第二章 平足的介紹
一、平足的概念
平足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。平足患者足弓的承重能力差，原則上不要給足弓增加壓力，生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，重心的稍許前移都會使足弓的壓力成倍增加。有條件可以選擇負跟鞋，強製重心向承重能力強腳跟移動，可有效減輕足弓的壓力。
二、足弓
人是唯一有足弓的脊椎動物，足弓的存在既表示了人的特征，同時也是人類進化過程中的一個標誌。人類的祖先生活於森林中，過著樹棲生活，其上下肢功能無明確分工，皆以攀緣抓握為主，故手、足相似，無足弓、前足發達、趾長而伸屈靈活自如，足跟不負重，跟骨因之較小。此時足之姿態，前足向內旋轉，足內緣凹陷，外緣凸起。
三、足的結構和形態
當人類進化，自樹棲生活移居平原，更為重要而有決定性意義的是發展到直立生活，手足有了明確分工。手主要從事勞動生產，足專司負重行走。為此足的結構和形態也發生了相應的改變。
(1)陸地直立生活，兩足負擔體重，故跟骨發育長大，成為足部最大的骨骼。
(2)站立行走，要求足有彈性並有向前推進作用，因之，舟骨和內側楔骨向上升高，形成足縱弓。
(3)原來為了抓握方便，拇趾細長且與第二趾離開，形成一定的角度，活動靈活與拇指相似。為了直立行走要求能負重穩定，故拇趾與第二趾靠近平行，不再外展成角，並有韌帶聯係，活動因之減少。
(4)由於足弓形成，為了維持此弓形結構，足部韌帶發育壯大。再因足不再從事抓握動作，故足內在肌萎縮退化。
我國方先之認為人足弓的高低並不一致，也不代表足部機能的強弱。如脊髓灰質炎後遺高弓足患者，足弓雖高但無彈性，行走步態醜陋。又如芭蕾舞演員，足弓較平坦，但因足內外在肌發育健壯，步態輕盈美觀，富有彈性。故方氏認為足弓高低不同的形成，與人民生活、習俗及所處環境有關。過去我國東南部農民，一年四季多赤足勞動，最多也隻穿草履下田，所處環境大多是泥土地，柔軟對於足弓有襯托作用。這樣的足，不著鞋襪，毫無束縛，能活動自如，保持了原來肌肉韌帶的緊張力和彈性，無導致軟組織攣縮的因素，其次，終日田間勞動，足內、外在肌均得到鍛煉，肌肉發育良好，能起到對足弓的保護作用。這些農民極少有平足症的發生。
現代物質文明發達，大家皆穿鞋著襪，有高跟鞋，亦有所謂“火箭式”尖頭鞋，對足橫加束縛，使肌肉常處於緊張狀態，再加道路平坦整齊，出門上公共汽車，或以自行車代步，甚少活動。在上述情況下，足肌缺乏鍛煉，不夠堅強。若再加上生活富裕，身強體胖，體重增加，足弓不能承擔，便易形成平足症。故平足症可以看作是人類進化，物質文明發達時期的一種退化病。從以上討論，可見足弓低或平足，不能說成是平足症。足弓可以吸收震**，良好的足弓應有彈性。足弓過高，韌帶過緊；或足弓過低，韌帶鬆弛、足肌乏力，均會引起疼痛。足弓雖平，而韌帶堅強，足肌健壯又能起保護作用，具有彈性，可以毫無症狀。故平足症是指足弓低平，患足外翻，無彈性，在行走和站立時有足疼痛症狀者。
四、足弓的臨床解剖學
足有兩個不同方向的足弓，橫弓及縱弓，後者又有外側縱弓和內側縱弓之分。維持足弓的形態，依靠骨骼本身的形狀、韌帶及肌肉的堅強有力。構成足弓的骨骼與維持它們的韌帶和肌肉之間關係密切，互有影響。縱弓尤為重要，縱弓塌陷，橫弓隨之消失，但橫弓塌陷，縱弓仍可完整無恙。
足骨連籽骨共有28塊，除籽骨和距骨外，都是背寬底窄，把它們並合起來，自然形成了弓形結構。橫弓在足前部的橫切麵上，可見跗骨和五個蹠骨排列成弓形，蹠骨基底部橫弓較明顯，蹠骨頭部則變淺。橫弓的完整全賴縱弓的存在。內側縱弓的後臂由跟骨和距骨組成，前臂為第一、二、三楔狀骨和蹠骨，其頂部是舟骨。內縱弓的弓高、後臂短、前臂長。第一蹠骨尚保留有一些進化上的缺點，它與第二蹠骨的聯係不夠堅強。跟骨的載距突與舟骨間無關節麵，其間僅有跟舟韌帶相連接，距骨頭的下方正壓在此帶上，因此內側縱弓的耐力較弱。外側縱弓，後臂是跟骨，頂部為骰骨，前臂為第四、五兩蹠骨。外縱弓的跟骰關節麵闊而平，站立時可穩固的接觸地麵，第四、五兩蹠骨聯係堅強，外縱弓也較低，這些都是它的優越性。總之足縱弓後臂短，結構簡單，跟骨是內外側縱弓的共同基礎，故跟骨發育大。縱弓前臂長，結構複雜，特別是第一蹠骨保存了進化上的一些缺陷，構成了弱點。故足的外側緣較內側緣堅固。韌帶是保持構成足弓各骨塊間聯係的重要組織。足背突出，負重少，韌帶薄弱，蹠側負荷大，對足弓的維持也特別重要，故韌帶肥厚堅強。蹠長韌帶連接跟骨和骰骨，蹠短韌帶連接跟骨和蹠骨。跟舟蹠側韌帶亦稱彈力韌帶，起自跟骨載距突，止於舟骨底部，堅強而具有彈性，是防止距骨頭下塌或內傾的重要結構。蹠腱膜自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和蹠骨頭橫韌帶，維持縱弓，猶如弓弦。踝關節內側三角韌帶的脛跟韌帶連接內踝和跟骨，防止其外翻。
肌肉是維持足弓的第三道防線，亦是最主要的防線。
五、足部肌肉
足部肌肉分為內在肌與外在肌二種，前者退化，在人體作用不大，對足弓的維持隻起輔助作用。故足弓的維護主要依靠外在肌的作用，這類肌肉有：
(1)脛前肌：通過踝關節前內方，止於第一蹠骨基底和第一楔骨內側。能使踝關節背伸，邁足時提足向前，也提起足內緣，增高縱弓，足底內翻。
(2)脛後肌，沿彈簧韌帶的底部，止於舟骨結節、楔骨，骰骨和第二～四蹠骨基底，但舟骨是其主要止點。脛後肌收縮時，舟骨接近內踝，緊緊的托住距骨頭，加強彈簧韌帶，防止距骨頭下陷內傾，全足繞距骨頭轉為內收、內翻位置。
(3)腓骨長肌：經外踝後外方、骰骨溝至足底，上於第一蹠骨基底和第一楔骨蹠側，與脛前肌平衡合作時，如兩條堅強的懸帶，各自足的內，外側繞過足底，將足弓向上提起。
(4)腓腸肌：其作用使跟骨前端蹠屈，縱弓下降，破壞足弓的結構。故腓腸肌攣縮或短縮者，易患平足症。
綜上所述，可見由許多上寬下窄的特有形狀的骨塊構成的骨弓，若正常穩固，一經負重，便適當的降低，使重力傳導至韌帶，待韌帶達到適當緊張時，足的內、外在肌便開始收縮來協助韌帶維持足弓的結構。故骨骼構成足弓的第一道防線，韌帶是第二道防線，肌肉是最重要的、最後的第三道防線。許多堅強的、複雜的韌帶，縱橫交錯，布於足蹠側，不論其如何堅強，均不能無限製的承受過度的負荷，若不注意防止其過度負荷和慢性勞損，足底韌帶逐漸被牽拉鬆弛，便不能維護正常的足弓構造。足部內、外在肌收縮時可以支撐足弓，並使體重不能直接、全部地加在韌帶上。更為重要的是足肌可經鍛煉而變得堅強壯大，可以主動的維護足弓構造。至於韌帶，目前尚無主動鍛煉能使其更為堅強的方法。故第三道防線的肌肉，最為重要，亦是唯一可采取一些措施使其更堅強的組織。
六、足弓的臨床生理學
足是身體的支點，行走或站立時，由跟骨及第一、五兩蹠骨頭三點負重。下肢負重線經髕骨中央向下直至第一、二兩蹠骨間。足弓有彈性，吸收入在行走時發生的震**，藉以保護關節和內髒。行走時肌肉收縮，足內各骨協同配合，組成—個有力的杠杆，推動身體前。行走時，足跟先著地，然後移至足外側緣著地，再循蹠骨頭移至拇趾的蹠趾關節，經內側緣又回至跟部。所以行走活動，0是足部由後→外→前→內→後的反複的環行動作。這些動作的完成依靠肌肉的收縮，故足部韌帶的勞損是不多的。適當的步行，對足弓有利而無弊。人端正站立時，維持足弓的外在肌完全鬆弛，人體的重量全部由足部韌帶來承擔，故長期積累性的站立工作，容易造成韌帶的勞損，促成肌肉萎縮，其結果便會發生平足症。
人在跑步或跳躍時，足跟不著地，兩側前足也不同時著地，兩足肌肉的收縮，此起彼落，既緊張又協調，韌帶勞損可能性更少，故適度的跑跳，對足弓也是有益無害的。但一定要有—個良好的足弓為前提，已失去彈性的足弓，或足弓已經塌陷的，是不適宜進行過多的跑、跳動作的。穿著高跟鞋，在站立或行走時，足長伸肌等肌肉處於高度緊張狀態，穿著無跟平底鞋，又使肌肉過度鬆弛，增加韌帶負擔。兩者對足弓的維護是不利的。故著鞋以穿中等高度的後跟為宜。
七、平足的病因和分類
足弓低不—定就是平足症。但平足症患者的足弓總是低平的，此外尚有足外翻、彈性消失、在久站或行走時有疼痛症狀。造成平足症的原因甚多，尚無一個統一的分類方法，今按發病原因，分類如下。
1、先天性平足症
先天性結構性平足症：此類患者足骨結構上有畸形。有的出生後即有僵硬畸形，有的在10歲左右，生長發育迅速，活動增加，才發生畸形與症狀；有的亦可因生活與醫療條件較佳，得到較好的照顧而不出現症狀。這些畸形中有跗骨橋，垂直距骨及副舟骨等。
先天性姿態性平足症
先天性姿態性平足症、無結構上畸形，有以下數種情況。
(1)尚未下地行走或剛會走路的嬰兒，足底脂肪組織多，再加上足部內、外在肌不發達，外觀上似無縱弓，而實際上有縱弓存在，這叫做假性平足。
(2)患兒父母之一或兩人均有或輕或重的平足症。患兒出生後，即有韌帶鬆弛，肌肉乏力，負重時足弓下沉且有外翻，不負重時足弓恢複正常。這種病兒若平足程度輕，生活及醫療條件好，能及時得到醫療上的指導，穿矯正靴，鍛煉足肌，亦可不發生平足症的症狀。若平足程度重，又缺乏醫療上指導，便會產生平足症。
(3)外翻足；患兒足內側三角韌帶鬆弛，致足自其脛骨—F方正常位向外旋轉，結果下肢力線自第一，二兩蹠骨間，向內側轉移，有時甚至移至第一蹠骨內側，患兒多並有膝外翻畸形。患兒無疼痛亦無任何不適，僅見內髁明顯突出，跟骨和跟腱的軸線向外翻轉。若足不負重，畸形消失，縱弓無塌陷。小兒行走時，足趾常內轉，使載重線移至足的中央或外緣，在不自覺中自動矯正畸形，待畸形消失後步態仍恢複正常。故應鼓勵患兒以此步態行走。若患兒行走時足趾不內轉，可在鞋底加妥馬氏鞋跟，即在鞋跟內側加高0．42cm、內緣向前伸延1．25cm，站立時體重移向足外緣，使足得以內轉。此鞋跟要持續應用，直至小腿和足恢複正常關係為止。
2、後天性平足症
後天性結構性平足症：患足本為正常，既無結構上畸形，又無功能上異常。後因外傷造成骨與軟組織畸形，或足跗骨有化膿性感染。骨被破壞發生畸形，或患脊髓灰質炎或大腦性癱致足肌癱瘓，或患血管性疾病，足肌慢性缺氧，發生萎縮等。這些皆可能發生足弓下塌，發生疼痛，形成後天性結構性平足症。
後天性姿態性平足症：患兒無結構上畸形，因足部韌帶不夠堅強，維護足弓的內外在肌的力量與所擔負的重量不相適應，致足弓下塌形成平足症。此種情況最易發生在兩個年齡階段；①幼年期：身體生長發育迅速，活動能力增加，足肌力量不能適應身長、體重和活動能力的急劇增加，②中、老年期，體重不斷增加，而肌力不能隨之增加。足弓的穩定，賴堅強的足內外在肌維護之，任何使肌肉萎縮無力，便可導致姿態性平足症的發生。如青春發育期的青少年，身長體重迅速增加，而營養差、睡眠不足，或平日不鍛煉，突然長途跋涉或站立過久；中老年人軀體發胖、孕婦體重驟增，久病纏綿病床多時，一旦下地負重，著鞋不合適，造成足肌萎縮或**等。上述種種原因，均可造成足肌力量不足以維護足弓，承擔身體重量，縱弓被壓下塌，而產生平足症的症狀。
臨床表現
由於足部結構上的異常，發生的先天性和後天性結構性平足症，都是特殊的平足症，另有專題討論。以下有關的臨床症狀和治療的討論，均以後天性姿態性平足症為重點。其臨床表現，一般可分為三期。
初期：在站立和行走過久後，感到足部疲乏，酸痛不適，足底發熱，足底中心及足背可出現浮腫。病人除足弓低平，足外翻外，無明顯足部姿態改變。足部活動，有輕度內翻限製。餘無異常。舟距關節可有輕度壓痛。上述症狀，一經休息便完全消失。
中期；亦稱**期。初期未治療，將發展到**期，主要表現為腓骨肌**，足呈外翻、外展及背伸位，活動明顯受限，內側距舟部因內縱弓下陷內傾，呈突出畸形。此時疼痛加重，行走和站立均不能持久。即使較長期休息，也常不能恢複。
晚期：也稱強直期。**的腓骨肌未得到治療，時久**的肌肉發展為強直，足骨間大小長短韌帶，均發生強直，使足固定在外翻、外展及背伸位。這種畸形雖經長期休息或麻醉下也不能使之恢複正常。但病人疼痛減輕或無疼痛時，尚可勝任短途行走，而跑、跳或長途跋涉，極為困難。行走步態沉重無彈性，不能吸收震**力，故膝、髖、及腰等負重關節日久將發生創傷性關節炎而有疼痛。
上述分期，臨**不能截然劃分，某些患者可自初期直接進入強直期，有的亦可長期停留在初期。長期平足症患者，可以引起足部的繼發性改變，其較常見者有：①拇外翻：因縱弓塌陷，橫弓隨之消失，前足變寬，拇趾的近節趾骨受拇收肌的牽拉，發生外翻。②創傷性關節炎：主要發生於距舟、舟楔、跟骰及蹠趾關節，關節間隙由於軟骨萎縮而變窄，關節邊緣產生骨贅、第一蹠骨頭內側常有骨贅形成，引起拇囊炎腫。
平足症也是足部常見的一種畸形。患有此病者不適宜從事某些運動，如：跳高、爬山等。
人類的雙足具有非常重要的功能，除了負載體重外，還要適應行走、跑跳、跨越等動作，所以足的骨結構是非常複雜的。它由跟骨、距骨、舟骨、骰骨、第一、二、三楔骨及第一、二、三、四、五蹠骨組成。上述諸骨組合成縱弓和橫弓。縱弓又分為內側縱弓和外側縱弓，橫弓即足底前部橫行的弓形結構，足的正常功能是由骨及其足弓以及維持足弓的肌肉韌帶等共同起作用。 平足症是指足弓扁平、彈性消失而有症狀者。
平足症可以是由先天或後天性因素所致
如：關節諸骨、韌帶或肌肉等。先天性發育異常可引起平足症。後天因素有某些職業需要長時間站立工作以及過度負重，如;搬運工人、長途步行和體重驟然增加如產婦等因素均可誘發平足症。長期因病臥床或足部受傷後，又缺乏適當治療和鍛煉、造成足及小腿肌肉萎縮、缺乏正常肌力，當負重時足弓下陷而發病。穿鞋不當，如鞋跟過高使跟骨前移下傾，縱弓遭到破壞而發病。某些疾病如類風濕性關節炎等均可引起平足症。此外，平足症的發病與遺傳因素、營養狀況也有關。
兩種類型的平足
姿勢性平足
表現為負重後出現平足，同時感到小腿及足部酸痛。不負重行走時，畸形消失恢複正常足狀態，疼痛減輕或消失，久後行走時雙足缺乏彈性。病人鞋跟內側比外側多，平足時因足弓下陷消失，病人站立時足底不穩定，造成足以上肌肉骨骼係統失去平衡，因而繼發小腿肌肉酸脹，膝髖關節酸痛。如果讓平足症患者赤足站在塗有白粉的紙上，印在紙上的足印就可做出平足症的診斷。
**性平足
這類平足可以是由於足及踝部韌帶挫傷所致，或是足部骨骼發育異常和類風濕性關節炎等疾病引起。此類病人即使長期休息，症狀亦難以緩解。
本病重在預防為主，而治療的目的則是針對站立和行走的改善。如發現有遺傳傾向者，應經常練習用足底外緣行走。早期采用體療法也能奏效，具體方法如下：用足趾行走，也可做屈趾運動。另外，可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內側墊高，使負重線向外移，以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高(0.3~0.5cm)，目的是使後腳內翻。另外還可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊(0.9cm)。如果畸形嚴重或非手術治療無效者可采用各種外科手術治療。
八、平足治療方法
1、手術治療
目前不是很普遍，有一定的手術風險，最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生。手術矯正主要是針對先天性的重度患者，用以提高生活質量。
2、矯形鞋
平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置，是使重力線偏離足弓，減小對足弓的壓力。要求是鞋底內厚度側稍高於外側，使腳外側受力多一些，降低內縱弓的壓力。近年出現的負跟鞋，鞋底是前高後低的，在此基礎上又將重力線後移，使重力線移動到承重能力最強的足跟，可以最大程度地減輕足弓壓力，負跟鞋在美國比較普遍。平足患者足弓的承重能力差，原則上不要給足弓增加壓力，生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，重心的稍許前移都會使足弓的壓力成倍增加。多數後天性平足是由穿帶跟的鞋造成的，在不穿鞋的民族，幾乎沒有平足的發生。日常生活中，鞋跟的高度與平足的發生概率成正比。近期的調查表明，青少年平足增加了20%，青少年長期穿帶跟的鞋是最直接的原因。很多以為中跟鞋對健康有益，但在科學界被認為是偽科學，中跟鞋對足部的傷害，與高跟鞋相比隻是程度的問題，小巫見大巫，五十步笑百步而已。
三 足弓墊
放在普通的鞋內使用，有人質疑方認為足弓墊會增加蹠腱膜的受力，而蹠腱膜是足弓的重要組成部分（相當於弓弦的作用），很多人用了足弓墊感到足底疼痛，就是蹠腱膜受到了不合理牽拉，蹠腱膜的鬆弛會使平足加劇。
平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力學功能，可以使重力線由腳跟向前移動，增加足弓和前腳的壓力，高跟鞋所造成的足病多發就是這個原因，而中跟鞋的作用也是一樣的，平足患者應特別注意。
3、拇外翻矯正鞋墊
適應症：腳繭、前掌疼、蹠骨頭塌陷、蹠筋膜炎、腳墊、拇外翻、橫弓塌陷、腳趾變形等。
足部醫師提醒：足部健康關係整個人體骨骼結構的健康，請大家務必找專業的足部康複醫師谘詢清楚後在購買。不正確的受力造就不正確的步態，不正確的步態就會有不良的姿勢，長期姿勢錯誤就會引起骨骼結構的病變，這些問題在老年人身上表現的最突出。
輔具功能：通過改變雙腳不正確的負力點，重新調節雙足骨骼的排列，長期矯形能使足部骨骼排列達到最佳狀態，特別對常見的足部疾病如：扁平足、拇趾外翻、後跟外翻、橫弓塌陷、外八字及調節人體負力線不垂直的骨骼疾病如O型腿、X 型退、頸椎、骨盆等骨骼結構起到一定的矯正作用。
對腳痛、腰腿疼痛的作用：足踝科醫師經研究證實：下肢骨、關節慢性損傷的原因多是由於下肢生物力學，也可以說下肢生物力線（負重力線）發生了改變，導致骨與關節的不正常受力所致。而引起下肢生物力線改變的根本原因，在很多人身上都歸罪於“腳”。三十歲以後，隨著年齡的增長，人的腳部肌肉、韌帶慢慢老化，其維持足弓的能力下降，當站立負重時，就出現足弓塌陷甚至消失，行走時雙腳往往處於外翻位，引起踝關節扭曲，導致下肢負重力線不直。這樣也造成了踝關節、膝關節的不平衡受力，而加重了膝、踝關節的慢性損傷。長期的下肢負重力線的改變，會引起髖關節、腰部的代償性損傷，導致腰部及髖部慢性退性行病變，臨**表現為這些部位長期的慢性疼痛及關節的活動障礙。穿著足之友健康鞋墊，矯正了行走時足的外翻畸形及踝關節的扭曲，不同程度地改善了下肢的負重力線，也改善了踝關節、膝關節的不平衡受力，從而減輕了踝、膝關節的慢性損傷，從而緩解或解除腰酸背疼等症狀。
對平足的作用：在先天性平足的患兒，早期即開始穿足之友健康鞋墊，不僅能夠預防平足並發症的發生，矯正患兒的不良步態，並且可以重新塑造出正常的足弓。對成年人的平足，健康鞋墊能科學地承托足弓，有效地緩解由於平足引起的足部勞累、疼痛不適、以及小腿肌肉酸脹等症狀。
對足跟痛的作用：我們知道足跟痛多發生於40歲以上的女性，臨**最常見的原因是“蹠腱膜炎”。當穿著足之友健康鞋墊後，緩解了蹠腱膜的張力，減輕了蹠腱膜的勞損，健康足墊後跟部位呈網狀結構，能舒緩足跟的壓力，減輕疼痛，長期穿著，可以達到緩解或解除症狀的目的。
對足底胼胝（腳墊）或前掌痛的作用：足底腳墊多發生於第Ⅱ、Ⅲ蹠骨頭下方，它是由於第Ⅱ、Ⅲ蹠骨頭塌陷，使局部受力加重，局部受擠壓、摩擦所致。穿著足之友健康鞋，使足底受力重新分布，減輕了第Ⅱ、Ⅲ蹠骨頭下方的集中受力，前掌部位呈網狀結構，能很好地舒緩前掌壓力。這樣，不僅緩解腳墊的疼痛症狀，長時間使用可以完全消除腳墊。
對拇外翻、拇囊炎的作用：拇外翻除了遺傳外，大多數是由於穿過高過尖的鞋引起的。穿足之友健康鞋墊，鞋的圍度較寬，防止尖、窄的鞋對腳大拇趾的擠壓，減輕疼痛，防止病情加重及並發症的發生，預防拇外翻及拇囊炎的發生。
生命立健康鞋墊，還可應用於很多種足病，對習慣性踝關節扭傷，以及踝關節扭傷後遺留的慢性疼痛，也有很好的緩解作用，這是因為穿足之友健康鞋墊後，平衡了踝關節兩側肌肉、韌帶的力量，矯正了踝關節麵的傾斜，增加了踝關節的穩定性，改善了踝關節的不平行受力，所以，在緩解踝關節的疼痛及預防踝關節扭傷方麵都起到了良好的作用。
減輕足部疲勞
經常站立、行走的人（如教師、交警、銷售、保險行業等）常常會感覺雙腳疲勞不適，甚至疼痛，原因是腳在通常情況下隻有3點受力，而足之友健康鞋的科學設計是在足部三個受力點采用網狀結構，有效緩解足部受力，同時足弓處予以科學有效承托，從而使腳由三點受力變成整個腳底受力，使足部肌肉張弛有度，有效減輕足部疲勞。尤其是中老年人，足部肌肉、韌帶鬆弛，彈性減弱，足底脂肪墊變薄，站立或走起路來更感吃力，更容易疲勞，更適合穿生命立健康鞋墊。前腳掌和後跟處的網狀結構還很好地舒緩對脊椎及大腦的震**。
中國足部健康護理第一品牌生命立
在國家康複輔具研究中心技術支持下，成立中國第一家對足部健康科學研究推廣的綜合單位，我們本著為國人身體更健康的使命，堅定不移的發展壯大中國足部事業，在人體生物力學.足部矯形.步態研究.足部健康保養護理方麵取得了飛躍的進展。為全國各地患有扁平足.拇外翻.大腳骨.糖尿病足.高弓足.跟骨刺.前掌痛.X型腿.O型腿.足底筋膜炎.雞眼.腳繭.八字腳.入字腳.後跟外翻.後跟內翻.前足外翻.前足內翻.拇囊炎.足弓塌陷.足下垂.蹠間神經瘤.跟脂肪墊炎.甲溝炎.嵌甲.槌狀趾.阿基裏斯腱.香港腳.腳麻.腳變形.腳臭.腳功能消失.偏癱等疾病患者，解決長期因雙腳不便引發的生活質量問題。