297.傾聽是家庭生活中的滋養品

善於傾聽，是一個人成熟的表現。傾訴以被人了解，傾聽而了解他人。在婚姻生活中，傾聽占據了非常重要的位置。善於傾聽的女性，能讓丈夫感覺到她對他的愛、理解和尊重，是對他最大的安慰和鼓勵。而作為妻子的女性，同樣承擔著來自家庭的很多壓力，需要丈夫的傾聽和關注。

有一項調查顯示，男性一般不想聽勸告，他們需要的是認真的傾聽。一位心理學家曾經也說過：“作為一個妻子，應該做的一件重要的事情，就是讓她的丈夫盡情地傾訴在辦公室裏不能宣泄的苦惱。”能夠盡職盡責的妻子，被賦予了“鎮靜劑”、“共鳴器”、“防哭牆”等稱號。

然而，很多女性對此卻並不了解。她們總是喜歡向男人傾訴，傾訴自己的委屈，也傾訴自己的快樂，把男人的傾聽當做一種溫暖的依靠。很少有女人能想到，男人也一樣需要傾訴。有時候，你的耳朵就能給他安慰、支持和鼓勵。現代社會，男人承受的壓力越來越大，他們需要一雙耳朵給予他關注和溫暖。夫妻之間朝夕相處，當然要懂得傾聽，這不僅是關愛、理解，更是改善雙方關係的潤滑劑。

如何培養自己成為一個好的傾聽者呢？可以嚐試從以下三個方麵做起。

（1）不要逃避“傾聽”責任

交往的雙方缺一不可，既有說話者，也有傾聽者，而且家庭中的每個人都應輪流扮演傾聽者的角色。

（2）集中注意力

要麵向說話者，與他保持目光接觸，要以你的姿勢和手勢證明你在傾聽。無論你是站著還是坐著，都要與對方保持在對於雙方最適宜的距離上。如果你能全神貫注地聽對方講話，不僅表明你理解他的情感，而且有助於準確理解對方的信息。

（3）努力理解對方的話

在與人交談時，要努力去了解對方的感覺如何，以及他到底想說什麽。如果你不明白對方說出的話是什麽意思，就應該用各種方法使他知道這一點。比如，可以向他提出問題等。

（4）要努力表達出理解

作為一個傾聽者，應當積極地表達出你聽到了什麽，或者讓對方糾正你聽錯之處。如果你一言不發，或者一點表示也沒有，那麽誰能知道你是否聽懂了對方的話呢？要記住，說話者都願意與認真傾聽、舉止活潑的人交往，而不願意與“木頭人”交往。

口才要點

夫妻之間在溝通的同時，也需要傾聽。懂得傾聽的人才能懂得尊重別人。失意中的男人脆弱、敏感，他希望從女人那裏得到肯定，希望用女人的溫柔傾聽來使自己放鬆。女人也一樣。因此，不要隻顧喋喋不休地發表意見，適當的時候安靜下來借給別人一雙耳朵。