食物健身寶典

水龍劑子

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水龍劑子

100克,麵粉

300克,雞蛋

1隻,山藥

50克,胡蘿卜

15

克,蔥、薑、鹽、味精、胡椒粉適量。

【做法】在麵粉、山藥粉、雞蛋液中再加入清水和勻。揉擀成麵片。

薑、胡蘿卜切絲,蔥切段。蔥段、薑絲、胡蘿卜絲一起放入鍋內,加水燒沸,下入麵片,放味精、鹽、胡椒粉調味即成。

【功效】補中益氣。適用於脾虛泄瀉、遺精、小便頻數等症。