食物健身寶典

鹿鞭酒

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鹿鞭酒

2具,白酒或米酒

1公斤。

【做法】鹿鞭洗淨,用溫水泡軟,去掉內膜,切成細片,入酒中浸泡1

月,即可飲服。每天

2次,每次

10~15毫升。

【功效】補腎助陽。適用於**、早泄以及體倦乏力、精神不振等症。

海馬酒

海馬酒

50克,米酒

500毫升。

【做法】海馬置米酒中浸泡

7日後,即可飲用。藥酒或黃酒適量浸泡海馬粉

5~10克,飲服數天。

【功效】溫補腎陽,活血化瘀。適用於腎陽虛的**以及婦女性功能低下所致的宮冷等症。