風馳電掣話短跑

奧運會上有個口號：“更快、更高、更強。”快，主要是指跑的快，尤其是短跑，即100米，200米，400米跑。“田徑是運動之母，短跑是田徑之王!”這話說得一點也不誇張。在任何一個地方，短跑都是重頭戲，都是人們注意的焦點。發令槍一響，運動員像子彈出膛一般，進然躍出。風馳電掣，激烈追逐，眨眼間衝過終點，令人緊張得透不過氣來，成績以百分之一秒計!

相傳，古希臘少女阿塔蘭塔美麗善跑，其擇偶條件為“快我勝我者從”。眾多青年慕美應試，紛紛敗下陣來。希普門納斯是個英俊健美的青年，他執著而熱烈地愛著阿塔蘭塔，百折不撓，終於感動了女神阿富羅娣，女神幫助希普門納斯在賽跑比賽中戰勝了阿塔蘭塔，兩人終結良緣。這段美麗的傳說，反映了古希臘時代，人們對短跑運動的推崇和讚揚。在現代世界田徑場上，不斷湧現出許多令世人驚訝、欽佩、崇拜的燦爛耀眼的短跑巨星。我們給朋友們介紹一下20世紀30年代的美國黑人運動員傑西·歐文斯。

傑西·歐文斯，1913年生於美國亞拉巴州的丹維爾，後全家移居克裏夫蘭市。歐文斯是家裏的第七個孩子，由於家境貧困，從小就隨父親下田勞動，上學後還要抽空做小工和給人擦皮鞋掙點兒錢貼補家用。歐文斯讀小學時，喜歡足球和橄欖球，在和小夥伴的追逐嬉戲中，人們發現他的動作格外敏捷，跑得特別快。上中學後，他開始在田徑場上嶄露頭角。在一次學校的運動會上，他的100米跑出10秒3的優異成績，引起了人們的普遍注意：一個普通的中學生，沒有經過任何專門訓練，竟然能跑得這麽快，充分地顯示出他在短跑方麵的特殊才能。這成績也使小歐文斯信心倍增。此後，他開始了短跑運動的專門訓練，成績飛速提高。1933年，歐文斯20歲時，平了當時100碼跑的世界紀錄，進而敲開了俄亥俄州大學的大門，科學的、係統的學習和訓練，使他的田徑天才得到了充分發揮，大放異彩。

大約兩年之後，1935年5月18日，歐文斯以22秒9的成績打破220碼跨欄的世界紀錄。這是他創造的第一個世界紀錄。一周之後，即5月25日，在全美大學生運動會上，歐文斯取得了令人目瞪口呆的成就：在45分鍾之內，他創造了五項世界紀錄，平了一項世界紀錄!真是空前絕後!那天的開始並不順利，歐文斯在前往體育場時，從台階上摔了一跤，把背部都摔傷了。這一跤不但沒有使他沮喪，反而似乎給了他靈感，傷痛的刺激使他很快興奮起來。一到賽場就全身心投人了比賽。他開局小勝，首先在100碼跑中奪魁，平了世界紀錄。15分鍾後，他第一次試跳即以8．13米的成績刷新了跳遠比賽的世界紀錄，這個紀錄一直保持了25年。歐文斯放棄了以後的試跳，投入220碼跑決賽，創造出20秒3的世界紀錄。220碼等於201．17米，國際田聯把這個紀錄也算做新的200米跑的世界紀錄。最後，在220碼跨欄跑中再創新紀錄，成績是22秒6，國際田聯同樣把這個成績算為200米欄的世界紀錄。全場沸騰了，世界震驚了，短跑運動曆史上一顆耀眼的巨星升起了!人們從歐文斯的成就中獲得了這樣的啟示：人，是什麽樣的奇跡都是可以創造出來的1 1936年在美國的春季田徑賽上，歐文斯又創造出10秒2的100米跑紀錄，成了當時世界上跑得最快的人。

體育是不可能完全脫離政治的。1936年第ll屆奧運會在德國柏林市召開。當時希特勒已經上台，瘋狂推行法西斯主義，準備發動第二次世界大戰，這屆奧運會客觀上為德國法西斯的擴軍備戰陰謀蒙上了一層和平的麵紗，起了粉飾太平的作用。(1954年國際奧委會曾專門為此發表公報，做了檢討。)在奧運會上，希特勒為了籠絡人心，假惺惺地和每一個項目的冠軍握手。偉大的歐文斯以自己的優異成績給了這個法西斯頭子以有力的一擊。在這屆奧運會上，歐文斯一舉奪得100米、200米、跳遠和4×100米接力四項冠軍，並創造了一項新的世界紀錄。大家知道，希特勒是一個狂熱的種族主義分子，大力鼓吹所謂“雅利安種族優越論”，他看到一個被他認為是劣等民族的黑人運動員竟然取得了超過所有白人運動員的輝煌成績，無奈地離開了看台。對此，歐文斯大義凜然地說：“我來柏林不是為了和德國元首握手，我是來奪取勝利的，而且我已經取得了勝利!”國際奧委會不理會希特勒的態度，維護了自己的尊嚴，以大會名義贈送歐文斯四棵柞樹苗，特別表彰他的傑出貢獻。歐文斯把其中一棵栽在克裏夫蘭家中的果園裏，兩棵贈給了自己就讀過的克裏夫蘭中學，另一棵栽種在使他的體育才能得以大放異彩的俄亥俄州大學的林**上。如今，這四棵樹都已枝繁葉茂、挺拔參天。1980年3月31日，歐文斯因患肺癌逝世，終年66歲。美國總統為這顆巨星的隕落發表了公告，讚揚歐文斯是“反對專製、貧困和種族對立的鬥爭的象征”。1981年，美國體育機構為了紀念他，特設“傑西·歐文斯獎”，每年評獎一次，用以獎勵在田徑運動中成績卓著的各國運動員。

怎樣欣賞短跑比賽呢?一個完整的短跑過程，包括起跑、途中跑加速、終點衝刺三個環節，我們以當前最著名的短跑運動員劉易斯和約翰遜的100米跑為例，加以簡要的介紹。

起跑。主要是看運動員的起動反應速度，即發令槍響後，多長時間運動員跨出第一步。約翰遜的起跑反應最為著名，他在1987年羅馬第二屆世界田徑錦標賽上的起跑反應是0．129秒；他在平時中訓練也多次達到這個速度(有一次竟達0．124秒。其瞬間爆發力已和南美獵豹相近。而劉易斯則略遜一籌，他在東京創造百米世界紀錄那一次的起跑反應為0．14秒，比約翰遜慢0．011秒，也就是慢了半步，在短跑中，半步之差就足以使一個優秀運動員遺恨終生了。

途中跑加速。優秀短跑運動員的途中跑，有“步幅型”和“步頻型”兩種。以前的短跑名將多為“步幅型”，歐文斯的起跑反應較慢，但步幅大，他比別人後起跑，但往往幾步以後就能趕上並超過所有的人。後來，德國人發明了“高頻跑”，很快被諸多高手采用，1988年東京世界田徑錦標賽中，進入100米跑前6名的運動員，多屬這種“步頻型”。劉易斯和約翰遜也都是把步頻訓練放在第一位的。約翰遜在漢城奧運會上的途中跑，最高速度曾達到11．75米／秒。劉易斯要更快些，他在東京大賽上，途中跑的最高速度達到12．04米／秒!

終點衝刺。從距離終點多遠開始算做最後衝刺?現在的說法不一。一個優秀的短跑運動員，在途中跑加速後應一直保持高速度衝向終點，而不應減慢。劉易斯在百米賽跑中，跑過90米後仍能加速，則是無人能及的了。

當前短跑的世界紀錄是，男子100米9秒85，200米19秒72，400米43秒79；女子100米10秒49，200米21秒34，400米47秒60。我國的短跑成績和世界水平相差很遠，需要我們長期不懈的努力。