第72章 混元樁
白正看著沈複，詢問道。
“樁功？弟子略有耳聞，卻未曾修煉過。”
沈複聽後有些疑惑地問道。
“哦？略有耳聞？”
白正聽後有些驚訝地看著沈複，“那你說說，樁功是什麽？”
“樁功者，乃武術之根本，亦為養生之要道。其原理在於通過特定的姿勢和呼吸方法，調節體內氣息，增強內髒功能，同時鍛煉身體的穩定性和力量。”
沈複想了想，然後回答道。
“不錯，樁功確實如此。”
聽到沈複的回答，白正滿意地點了點頭，“那你可願意修煉樁功？”
“當然願意！”
沈複毫不猶豫地回答道。他知道，樁功是武術中非常重要的基本功之一，對於提高自己的實力和穩定性有著非常重要的作用。
“好，那你從今天開始，就修煉樁功吧；我先來給你演示一次。”
說話間，白正就蹲下了身子，“我們藏龍門的樁功名為混元樁，取義天地之混元，陰陽之調和。這樁功講究心靜神寧，呼吸自然，身體放鬆，動作協調。”
白正說著，便緩緩地將雙手放在膝蓋上，雙足分開與肩同寬，雙膝微微彎曲。
沈複看著白正的動作，心中暗暗驚歎。他感覺到白正身上的氣息變得異常平和，仿佛整個人都已經融入了大自然之中。
在沈複的探查下，麵前的根本就不是一個人，而是一個正在進行特殊動作的樹樁！
“沈複，看仔細了。”
白正的聲音將沈複的思緒拉回。
隻見白正身體微微前傾，重心放在了腳掌前部，仿佛與大地形成了一股奇妙的聯係。雙手輕輕抬起，掌心向上，手指微微彎曲。
“這就是混元樁的基本姿勢。”
白正解釋道，“在修煉樁功的過程中，你需要保持這個姿勢不動，通過調節呼吸和意念來感受身體的變化。”
沈複聽後點了點頭，然後試著模仿白正的動作。他剛開始還有些別扭，但是隨著時間的推移，動作慢慢規範了起來。
“很好，你現在可以開始修煉了。”
看到沈複已經基本掌握了混元樁的姿勢，白正便退到一旁，仔細觀察著沈複的動作。
沈複閉上眼睛，呼吸放緩。
不知道過了多久，沈複突然感覺到一股強大的氣息從體內湧了出來。睜開眼睛，發現自己已經滿頭汗，但是整個人卻感覺異常舒暢。
“這就是樁功的效果嗎？”
沈複不禁驚歎道。
“不錯，你已經初步掌握了樁功的修煉方法。”
看到沈複的狀態，白正滿意地點了點頭，“以後每天修煉兩個小時的樁功，對你的實力提升會有很大的幫助。”
“是，弟子明白。”
沈複恭敬地回答道。
...
第二日，李長虎的拳館，
“小子，準備好領悟罡氣了嗎？”
看著獰笑著的李長虎，沈複頭頂有冷汗冒出，“老師，你不是說罡氣是可遇不可求的嗎？怎麽訓練？”
瞧著向後退去的沈複，李長虎獰笑著走了上來，“那自然是通過貼身訓練了，在生死之間，人的潛能總能得到最大的激發，再加上我的罡氣，速度可是能快上不少。”
說著，李長虎拳頭上就出現了猩紅之色，一拳直接朝著沈複的麵門處轟來。
“老師，下手輕點！”
沈複立刻向後一躍，險險地躲過了這一拳。
“放心，你死不了。”
李長虎說著，再次一拳轟來。
沈複見狀，立刻施展出藏龍拳法，與李長虎纏鬥在一起。
兩人的動作極快，隻見兩道人影在空中不斷交錯，拳影紛飛。
沈複感覺自己的實力確實提升了不少，尤其是在身體素質方麵。他能夠清晰地感受到自己體內的氣息在不斷地流動著，仿佛是一條條小溪在不斷地匯聚成江河。
然而，麵對李長虎的攻擊，他還是顯得有些力不從心。李長虎的攻擊速度非常快，而且每一拳都蘊含著強大的罡氣，讓沈複感到壓力巨大。
“沈複，不要留手，拿出你的全部實力來！”
看到沈複有些吃力，李長虎大聲喝道。
沈複聞言，立刻深吸一口氣，然後全身的氣息都沸騰了起來。
“藏龍拳法——龍遊四海！”
沈複大喝一聲，然後一拳轟向李長虎。
這一拳的威力極強，仿佛是一條巨龍在咆哮著衝向李長虎。
李長虎見狀，立刻也施展出了自己的絕技。
“鐵拳——破山！”
李長虎低喝一聲，然後一拳轟向沈複。
兩人的拳頭在空中狠狠地碰撞在一起，發出一聲震耳欲聾的巨響。
沈複隻感覺自己的拳頭仿佛被鐵錘砸中了一般，疼痛難忍，一條胳膊暫時肯定是動不了了。
“轟！”
就在這時，李長虎一拳轟來；在這一瞬間，沈複仿佛看到了黑白無常。
“小子，你還得再練練啊。”
離沈複左臉一尺之地，出現了一個拳頭大小的深坑，碎石直接劃破了沈複的麵門。
“老師，你這也忒狠了吧。”
沈複摸著自己還在滲血的傷口，有些無語地看著李長虎。
“你小子知足吧，要不是我及時收手，你早就去見閻王了。”
李長虎有些恨鐵不成鋼地說道。
沈複聞言，頓時感到一陣無語。他知道自己的實力與李長虎相比還有很大的差距，但是這種貼身訓練的方式確實有些過於刺激了。
“好了，今天就這樣吧。”
看到沈複有些萎靡不振的樣子，李長虎也不再繼續訓練，“回去好好休息一下，明天再來。”
沈複聞言，立刻如同小雞啄米一般點著頭，“謝謝老師。”
說完，沈複就一瘸一拐地就要離開拳館。
“別走了，我給你準備好了傷藥，一會咱們接著練！”
沈複聽到李長虎的話，頓時感到一陣絕望。他剛剛還以為自己能夠逃脫這場“噩夢”，沒想到李長虎竟然還有傷藥準備著，這是要將自己往死裏練啊。
“老師，我真的受傷了，需要休息。”
沈複苦著一張臉說道。
“少廢話，給我過來！”
李長虎瞪了沈複一眼，然後拿出了一瓶傷藥扔給了沈複。
沈複無奈地接過傷藥，然後坐在一旁開始塗抹。他看著自己胳膊上那已經腫起的拳頭大小的包，心中不禁感歎自己的命運多舛。
“老師，您這樣訓練我真的沒問題嗎？”
沈複塗抹著傷藥，有些不放心地問道。
“當然沒問題，我當年就是這麽過來的。”
李長虎說道，“你要是連這點苦都吃不了，還談什麽武道之路？”
沈複聞言，頓時感到一陣無語。
“好了，別廢話了，繼續訓練！”
李長虎說著，又朝著沈複衝了過來。
沈複見狀，立刻站起身來迎戰。他知道自己已經躲不過了，隻能硬著頭皮上。
兩人的戰鬥再次開始，沈複在不斷地挨打中逐漸找到了李長虎的攻擊規律。
他開始嚐試著躲避和反擊，雖然效果不是很明顯，但是至少已經不再是之前那種完全被動的狀態了。
“不錯，你開始適應我的攻擊了。”
看到沈複的狀態，李長虎點了點頭，“但是，這還遠遠不夠。”
說著，李長虎的攻擊速度再次提升了起來。
沈複頓時感到一陣壓力山大，但是他已經沒有了退路，隻能拚盡全力去應對。
兩人在拳館中激戰了整整一個下午，直到沈複已經筋疲力盡，李長虎這才終於願意停下。