第83章 心理學到底在研究什麽？

提出這個問題的，肯定是對作為一門正式學科的心理學比較熟悉的人，因為大部分人都不會問這個問題——心理學？不就是可以解讀人類各種心理的學問嘛！還有催眠、讀心，總之，肯定是很神奇的東西！

最為這個問題困擾的，大部分也是心理學及相關專業人士，因為他們（或者應該說我們）苦於大部分人對於自己專業的不了解、誤解，對我們形成了錯誤的期待，對我們能夠給予的回答常常感到失望，我們自己也因這份失望感到挫敗、卻又冤枉。

我推測大部分人對這個問題的真正答案是不感興趣的，甚至會感到複雜、無趣、大失所望，也隻有心理學及相關專業人士能從真正的答案裏找到熟悉感、歸屬感，然後希望分享給更多實際上興趣不大的人，奢望他們能夠更了解自己的專業。

所以以下我先把一些想法寫給心理學及相關專業人士，最後再附上正式的回答（想了解真正回答的可以直接跳過下麵的4點）。

1.心理學的普及能夠起到一定的作用，但別抱太大希望

據我了解，即使是每年博士畢業人數最多的專業為心理學、發達程度比國內高出不知道多少的美國，普通老百姓對心理學的理解同樣充滿了誤解。要期望中國老百姓都那麽了解心理學，不知道要等到猴年馬月，也許永遠也不會有那一天。

2.對心理學的誤解，體現了對心理學的期待，要理解

大部分人對心理學的誤解，其實體現了社會大眾對心理學的期待與需要。讀心，可能是出於神秘感和好奇，也可能是出於實際生活的需要（比如如何贏得客戶、和別人搞好關係等）；催眠，既是好奇於它的神秘，也是希望通過它獲得神奇的力量。

3.心理學目前的發展狀況難以滿足大眾對心理學的期望，但這未必是壞事

心理現象也如物理現象一樣，擁有一個龐大的“宇宙”。心理學目前的研究進展應該還隻是為對這個宇宙的理解搭出了一個大概的雛形，還很難滿足很多細節的了解。比如讀心，雖然看似是一門神奇的技術，但也可以還原為心理學的問題，即是否有可能通過純粹的外部觀察獲知內心的活動內容（目前借用fMRI等儀器已經能夠起到簡單的讀心作用，看過用這種方式來判斷人是否見過某一場景，可以用於鑒別犯罪嫌疑人是否見過犯罪現場）。心理學對催眠的研究似乎也還不深入（至少並不普及）。心理學暫時也沒有開發出十分神奇的方法，能夠瞬間解決人類的心理困擾。

但很多人可能沒有意識到，心理學做不到這些可能是人類的幸運：假如人跟人之間真的可以輕易做到讀心，人的內心真的無法再隱藏任何秘密，這將對人類社會的運行產生多麽天翻地覆的影響？！很多時候人們隻看到自己沒法讀心的不利，卻忘記了自己也無法被讀心的安全。

而心理學沒有特別神奇的方法來解決人類的心理困擾，也有類似的道理：如果任何心理困擾，都不需要通過任何努力來沉澱、思考、覺察、行動，就能夠通過一種神奇的方法來解決，世界會怎樣？首先它是違背自然的，以壓力來說，很多壓力來自於現實的環境，但若有某種神奇的心理學方法可以瞬間減壓，那麽人的承受壓力的能力豈不是可以達到無限大？

現代人就是恨不得一直給自己加壓就好，社會比較的壓力是永無止境的。其次，這相當於把世界和生活變成沒有任何負麵情緒（痛苦、迷茫、傷心、悲痛、恐懼、憤怒……），看起來這樣很好，但是假如沒有負麵情緒，正麵情緒還有多大的意義？人類又如何從困境中體驗生命的力量、深度與意義？人們總以為神奇的方法很好，殊不知它徹底違背了自然的規律和生活的美學。

4.為了自己生活的輕鬆，心理學相關專業人士對自己的生活進行適度調整可能比科普更容易

之前在QQ群裏討論過知乎的話題問題，一些心理學相關專業人士希望通過關注“心理學”話題來看心理學科學研究的內容，卻看到了大量尋求日常心理解讀和心理谘詢的內容，很是受其苦惱。我們專業人士當然可以去把話題改過來，改成“日常心理分析”或者“心理”，但更多的非專業人士或許又會改回來。

怎麽辦？我覺得更容易的方法，是我們調整自己，比如約定俗成把“心理科學”當成科學意義上的心理學的話題。

生活當中亦然，可以盡量避免容易讓人誤解的介紹。與其介紹自己是心理學專業的，不如介紹自己研究的具體課題，比如我是研究人的記憶的，我是研究大腦神經活動的，我是研究人類視覺的，我是研究社會心理規律的……@簡裏裏自從某次很鬱悶的經曆後就說她跟別人都直接介紹自己是幼兒園阿姨，我覺得這個想法很不錯，每個人可以為量身設計自己的……