夢中金礦

回答“到了”

———當生活正在“點名”時，你應該回答“到了”

感到厭煩或是壓抑，可能意味著我們像準時上學卻毫無興趣的少年那樣地生活———不具有熱情而隻是在冷漠的雲霧裏上了學堂。如果我們隻是機械地做了不得不做的事，而沒有品味到其中的任何東西，那麽我們就逃了生活的“課”，我們就是在劫奪自己去精力充沛地感受和體驗生活的機會。當生活在“點名”的時候，我們沒有回答：“到了。”

為了感受到精力充沛地活著和依據自己創造性的潛力而行動，我們需要致力於真實地“出現”在生活之中，靠前地並且是注意力集中地，而不是僅僅癱坐於後麵那一排去等待著下課鈴聲響起。

布瑞特妮（Brittany）正考慮從學院退學，因為她覺得上大學枯燥無味，毫無用處，並且功課太多。藏在那些情感下麵的其實是一種由於她自己的低分數所帶來的失敗感和無用感。一位關係密切的學生跟布瑞特妮分享了一條從一盤叫做“有誌者，就得‘A’”的學習錄像帶上得來的小建議：坐到最前一排去。布瑞特妮並不是完全相信這一簡單的解決方法，但是渴望成功使她決定試一下。

開始的時候，她很不自在，但不久後，為了確保自己有一個靠前的坐位，她開始期望著早點到校上課。曾經顯得冷漠和乏味的教員現在常常直接與布瑞特妮談話，並能在校園裏認出她。布瑞特妮對所學課程的熱情令人吃驚地向前邁進了一大步。期末，她的分數反映出了她自己對課程的興趣。

鼓勵自己坐到生活的“前排”去，需要我們對它的各個不同方麵保持專注和感激。當我們回答“到了”，我們將得到“真實生活”的獎賞———意識到自己的情感，而不是與其產生隔膜。

珍惜自己感受和體驗生活的機會。

我禮遇自己坐到生活的“前麵”。

我有權去真實地體驗我的情感。

夢中金礦

———挖掘夢中金礦，讓寶藏帶給我們啟發和力量

我們的夢是一座信息的金礦。它們不僅“抽走”多餘的精力和焦慮，而且也能激勵和教育我們。夢讓我們窺視自己的潛意識和無意識的思想，並且讓我們接觸到自己那些往往被日常生存中的眩目光輝所掩飾的部分。夢就是電影，我們是這些電影中惟一的導演、演員、製片人和創作者；可是，又有多少時候我們是去有意識地觀看這些電影並讓自己受到娛樂和啟發呢?

朱麗亞是我的一個顧客。她總是略感不滿卻不明白到底是為什麽。我們一起探究了一個有關她被送往醫院治療的夢。在夢裏，她不情願地麵對眾多醫院的辦事程序，她感到無權發表自己的看法。似乎任何其他的人都知道什麽是對她有益的，而且不聽取她自己的任何建議。

探究這個夢使朱麗亞更深入地洞悉了她那種讓別人給自己做選擇的終身習慣。通過認識到自己毫不懷疑地順從他人的傾向，她發現了自己感到不幸福的很大一部分原因，正是來源於在婚姻中感到無能為力。將自己的夢看做是自身情感的指示，朱麗亞致力於去表達自己和陳述她的喜好。漸漸地她恢複了自己作決定和為自己辯護的信心。在享有她自己的力量的過程中，無精打采的狀態減少了，她開始感受到了幸福。

推敲你夢裏的智慧，一種好的方式就是在床邊放一支筆和一張紙。醒來後，馬上再現那個夢並迅速地用速記符號記下那些會幫助你“索回”那個夢的信息。隨後，你能回過頭來完善那些細節。

花點時間在你的夢上麵。重溫它們。象征性地帶著你直覺的利器進入你“夢”的金礦中，確信隻要你花時間去挖掘那寶藏，夢的寓意一定會向你展示出來。

我輕易地記住了自己的夢。

我樂於研究自己的夢，並且隨時準備好去詮釋它們。