第527章野外瑜伽
第527章野外瑜伽
“我說李哥，您這才開始推辭幾下是謙虛，在推辭下去，那就應了一句話：狗坐轎子不識抬舉！”夏阿姨笑著說道。
這夏阿姨來了後也曾跟著去看過一次李叔，所以也不算生分。
哈哈哈！
夏阿姨這話惹的是在場眾人一片轟亂。
“得，我看李叔啊，您在推辭下去，可就真應了夏阿姨所說的那樣了！”米婭藍掩嘴偷笑。
“……”李叔徹底無語凝噎。
“我說大家夥也都別在這院子裏站了，都麻利點趕快進屋，今天算是為李叔接風！”夏阿姨吆喝的說道。
“就是就是，大家夥都別磨蹭了，李叔您就趕快坐下來吧，我們也好開飯！”米婭藍說完直接將李叔摁在了輪椅上。
推著他進了屋。
夏阿姨做了滿滿一桌子的菜，圍在桌子上的眾人都沉侵在李叔回歸的歡樂中，雖然米婭藍表麵上露著甜甜的笑容，但這心裏卻是無比的沉重，以至於這飯菜吃在嘴裏也都有些食不知味。
午飯過後一針鬼在院子裏洗車，夏阿姨在收拾家務，而李叔跟蕭海峰則是在先聊著，回到自己房間的米婭藍原本打算小憩上一會，但誰知剛躺下便接到了馬克的電話。
“喂？馬克？”米婭藍道。
“藍，你吃了嗎？”別說馬克這句話說出來還真有幾分華夏的韻味。
“怎麽？要請我吃飯？”米婭藍打趣的說道。
“ok！Ok！當然沒問題，什麽時間？”馬克十分爽快的說道。
“嗬嗬，開玩笑的，我剛剛吃過，既然不吃飯那找我有事嗎？”
“哦不，你們華夏人一見麵不都是先問您吃了嗎？喝了嗎？要不再吃點？”馬克有模有樣的學著老北京的方言說道。
“……”米婭藍無語凝噎，那確實是以前的傳統，因為那個時候的人們總是活在饑寒交迫中，頭當大事自然是一個‘吃’字！但現在國家已經進入了二十一世紀，自然不會再注重物質上的，更多注重的那是精神。
“哦，那你打電話過來就是想問我吃了嗎，是嗎？”
“不不不！我臨時決定將今天的課程變為野外瑜伽，讓我們大家更好的去明白與大自然融為一體，明白人跟自然的和諧生存理論！”
SH市國家森林公園，時間為下午三點整。
“藍，這裏、這裏！”
米婭藍剛下車便傳來了馬克一聲聲的呼喚。
聽到呼喚聲的米婭藍快步走了過去，略微掃過幾乎到齊的眾人道：“馬克，怎麽會突然決定將這堂課該為野外呢？”
“這個問題我一會再向大家解釋，現在我們先去換衣服！”馬克拍了拍手召喚眾人說道。
SH市國家森林公園跟他們所上課的會所僅隔一條馬路，所以並不是很遠，或許這也正是馬克選擇來這裏的原因之一，先前已經給公園管理辦的人打好了招呼，所以給她們騰出來了一間空房子。
雖然現在已經進入了三月，春天的腳步，大地萬物可謂是沐浴在一片溫暖的陽光浴中，可對於這些天天吹著溫暖熱空調的媽媽們來說，穿上如此單薄的衣物站在室外，那絕對是一種考驗。
不過先前馬克已經考慮到這一點，所以讓他們提前帶了室外訓練服，可這依舊遮蓋不住那哆嗦的身體，不少媽媽們怕感冒都不願意出來。
這米婭藍剛出門渾身就不由自主的打了一冷冷的寒顫，倒吸一口冷氣走到馬克身邊道：“馬克，雖然天氣很暖和，但明顯還是冷，這樣子在室外訓練媽媽們會感冒的，跟鍛煉相比她們會更在乎自己的身體更孩子的健康！”
“不，藍，剛換外衣服會冷是一個很自然的現象，但是如果把你的毛細血管全部打開的話，你就不會這樣子認為了，知道我為什麽會選擇在室外嗎？”馬克問。
“我也疑惑你為什麽選擇在室外呢？”從剛剛來的一路上她都在納悶這件事。
“其實就如同剛剛我跟你們所說的那樣嗎，讓你們更好的理解人跟自然的融合，人跟自然的和諧統一，還有一個更重要的原因，就是讓你們那沉溺了一個冬天的毛細血管全部張開。
去感受室外這清新的空氣，大樹、青草、花朵，看到他們難道你們沒感覺到生機的存在嗎？你們的心情難道沒感到寬敞了不少嗎？我會讓這些新生的東西還有這清新的空氣隨著你們的血液漸漸的循環起來！這麽說你明白嗎？”馬克很是耐心的跟米婭藍講解著屬於他的那一套理論。
所講的這些米婭藍都懂，可是……
“ok！大家如果怕冷的可以在裏麵留下保暖物品，比如說保暖內衣等，進入如此好的陽光，如果不加以利用讓它白白流失掉，不太可惜了嗎？”馬克拍了拍手從新說道。
經馬克如此一說，所有人又從新在練功服裏麵加了保暖衣物這才暖和了起來，帶著她們的瑜伽墊跟從馬克走到了一片綠油油的草坪上，站在這裏第一個想法就是在這裏野餐那絕對美極了！
“下麵請大家跟著我把昨天還有以前那一係列的動作全部做一遍，而至於今天要學的東西有點難度，這個就等我們複習完以前的再說，ok，請大家跟著我的步伐，GO！”
當大家更隨馬克的步伐將以前所學的東西全部走了一遍後，馬克這才進行下一個動作的教學，不得不說這動作確實有點難度，對於沒有絲毫舞蹈基礎跟瑜伽擠基礎的米婭藍來說簡直感覺吃力極了。
“藍，把腳尖繃緊，頭朝我懷裏靠，肚子向上，這樣就不會以至於在運動的時候傷到孩子，腰要挺直！很好！堅持住！”馬克一點點糾正著米婭藍的動作。
不遠處的一針鬼看著這幫女人的聯係，依靠在一棵樹上點燃了一根煙，不知為何，他總感覺這個馬克怪怪的，雖然他對每個女人都一樣，可他總感覺整個人有問題，到底是什麽地方有問題呢，他又說不出來，還是說自己想多了？
近兩個小時的訓練後，馬克拍了拍手宣告今天的課程到此結束。
課程結束後這些女人全部坐車回會所去洗澡換衣服，米婭藍也不例外。
洗完澡的她剛走出來，便被馬克給叫住了。
“有事？馬克？”米婭藍道。
“想請你吃個飯不知道你有空嗎？”馬克抓了抓頭發道。
米婭藍冥思了一會道：“好吧！”