第一章 家庭醫療
某些病的發作時間
醫學家經多年觀察發現，一些疾病往往會集中在一天當中的某個時間段發作。比如：淩晨時分是肺的通氣量差的時刻，此時會出現低血氧；早晨胰島素最為敏感，血糖急劇上升是糖尿病人的“黎明現象”；早晨也是冠心病發作的時段；高血壓則在上午8~10時和下午4~6時易發病；哮喘病常在夜間發生呼吸困難。
老年高血壓患者如何保健
老年高血壓是老年常見病，並且很影響老年人的身體健康，但隨著老年人生活水平的提高和醫療條件的改善，做到健康生活方式和日常的保健習慣，高血壓會遠離我們。
1要控製“發福”。科學研究證明，超重是發生高血壓病的一個危險因素，肥胖者的高血壓患病率是正常人的2～6倍，並且與脂肪的分布有很大關係。
2堅持適宜的體力活動。有句老話“生命在於運動”，堅持運動可控製和預防高血壓。研究證明，體力活動少的人，發生高血壓的危險為體力活動多的人的15倍。老年人不宜進行激烈運動，應選擇太極拳、散步等慢運動為宜，每天堅持步行一萬步，運動量就足夠了。
3要保持有規律的生活，定時睡覺起床，切忌過度興奮和悲傷，多培養自己的興趣和愛好，書法繪畫陶冶性情，有益於身體健康。
4選擇合理的保健品，從預防入手。一般人認為：有病治病，恰恰忽視了沒病防病這個關鍵之處。人體就像一部機器，隨著年齡增長，各部件就會鬆動，運轉到一個階段，就應大修理一次。隨著我國生物工程的開發，人體內所需要的許多物質，都可以從動植物中提煉出來，補充給人體，延長人類的壽命。
心腦血管病人的夏季保健
在夏季心腦血管病情比較平穩，患者易對自己的病情放鬆警惕，忽視了日常保健和調理。實際上炎熱季節尤其是三伏天，經常出現持續高溫、無風、潮濕、氣壓低等各種複雜氣候，加之酷熱難熬睡眠不足，常導致精神不振、鬱悶煩躁，這對身體調節和適應能力均較差的心腦血管病人更易發生意外。因此，患高血壓、冠心病、腦動脈硬化的老年人，在炎熱的夏天，更要時刻注意防範，謹防發生意外：
1盡力改善悶熱環境，保證充足睡眠，避免情緒鬱悶、煩躁，適當參加有益於身心健康的活動，既不消耗過多的體力，又能怡情養性，自得其樂。
2注意冷暖變化，及時添加衣服。溫差驟然變化會引起交感神經興奮，使血壓上升，心跳加快，心髒工作量突然加大，冠狀動脈突然遇冷則發生**，致使心肌缺血，誘發心肌梗塞造成嚴重後果。
3食物應以清淡為主，切忌暴飲暴食。攝入過多高脂肪食品，常成為夏季發生心肌梗塞的誘因。在炎熱的夏季，肌體所需熱量很少，胃腸分泌功能減弱，消化功能降低。暴飲暴食必然加重胃腸道和心髒負擔，引發冠狀動脈供血不足而引發心腦血管疾病。此外，還要特別注意食品衛生，防止病從口入。
4力戒煙酒。吸煙是冠狀動脈**、心絞痛發作和心肌梗塞的易患因素。夏季人們出汗較多，而飲酒時血液循環加快，出汗量大大增加，此時若補水不足可使體內血容量減少，血液粘稠度增加，容易導致血栓在心腦血管形成。
幾種常見的頭痛及治療方法
頭痛有各種不同的症狀，其發病的原因也不一樣。下麵介紹幾種常見的頭痛症狀、原因及其治療方法。
1頭痛。這是最普遍的一種發病形式。其疼痛的症狀是整個頭好像是被戴上了一頂非常緊的帽子或者是壓上了一個很重的物體似的。這種頭痛往往會同時出現眼睛發紅和渾身感到疲倦的現象。
原因：工作過度勞累，失眠，精神抑鬱。
治療：不需服藥。隻要在遠離嘈雜的環境中靜靜地休息幾小時就行了。在頸部進行肌肉按摩也可消除疼痛。
2環狀頭痛。其症狀是在頭的周圍好像被緊緊的套上了一個鐵圈似的，尤其是在額頭處特別感到疼痛。
原因：受涼、消化不良(胃酸過多、飲酒過度)或者是情緒受到了強烈的刺激。
治療：如果是由於胃酸過多而引起的，可以服一點碳酸氫鈉和檸檬水，最好再服點止痛劑，這樣既可減緩頭痛，也可減少胃酸。如果是由於飲酒過量，那就要進行腸胃減壓以免引起嘔吐。在情緒緊張的情況下，最好是服少量的止痛劑。
3前額痛。這是一種隻限於前額並放射到鼻根中的一種劇烈性頭痛。眼睛經常發紅。
原因：大多是由於驟冷或燥熱引起的。如果是間歇性的疼痛，則可能是額竇發炎了。
治療：為了迅速減輕疼痛，最有效的辦法就是在醫生的指導下服止痛劑。
4額角(太陽穴)痛。這是一種劇烈性的跳動式劇痛，其症狀好像是用一個錘子在敲一側或兩側額角似的。
原因：往往是由於一氧化碳(即煙霧)中毒或是在缺氧的環境中進行長時間工作引起的。有時也可能是循環係統發生混亂或體力過度消耗而引起的。
治療：比較有效的辦法是對額角進行按摩，在額角進行冷敷可以減輕疼痛。
在醫生的指導下服止痛劑也是有效的辦法。
5偏頭痛。這是隻在頭的一側發生疼痛的形式。有時也可以通過三叉神經放射到麵部而使麵部感到疼痛。
原因：可能因過敏、風濕和神經痛引起的。目前對引起偏頭痛的具體原因還不清楚。
治療：可以在醫生的指導下服止痛劑，也可以根據不同的情況服抗過敏和抗風濕性藥物。
察顏觀病
1青色：主寒症、痛症、淤血和驚風。
麵唇青紫，多見於脾胃受寒，腸**；小兒高熱驚風，或欲作驚風，多在眉間、鼻柱、口唇四周顯現青色；慢性風濕性心髒病、肺原性心髒病、冠心病的病人，可見麵色青灰，口唇青紫；婦女麵青，多見肝鬱氣滯，情誌煩躁，少食多怒，乳腺增生，月經不調等；幼兒眉間發青，多為傷食，消化不良，或欲作傷風之兆；慢性乙型肝炎，或澳抗陽性者，若麵唇轉為青灰，常提示有肝硬化之可能；若進服大量含硝酸鹽較多的飲食，或誤服亞硝酸鹽，均可引起亞硝酸鹽中毒，表現為口唇、指甲、以至全身皮膚均青紫，同時有呼吸困難、血壓下降等；食用發芽馬鈴薯，中毒後亦見麵唇青紫。
2赤色：主熱症，中毒。
滿麵通紅，呼吸急促，多見於高熱，急性傳染病。如傷寒，大葉性肺炎，流感，麻疹，猩紅熱，或見於化膿性疾患和風濕熱等；若兩顴微紅，低熱，咳血，則是肺結核的表現；慢性風濕性心髒病(二尖瓣狹窄)的病人，表現為兩顴部紫紅色，通常稱“二尖瓣麵容”；酒精中毒時，表現為麵色潮紅，兩眼充血，語無倫次；某些過敏性疾患，如蕁麻疹，麵部顯現紅色風團；紅斑性狼瘡的患者，麵部有紅色或淡紅色、黃豆大小、境界清楚的斑片，有的紅斑發生於鼻梁和麵頰，典型者常呈蝴蝶狀；嗜酒之人，日久鼻色潮紅如酒渣，故稱“酒糟鼻”；麵色如醉，口臭，為胃熱之象；高血壓病，肝火上炎，往往反應在眼睛及顴骨的氣色赤紅；煤氣中毒者，麵頰多呈櫻桃紅色。
3黃色：主虛症，濕症。
麵色淡黃，枯槁無光，多屬脾胃虛弱，消化係統病變，如消化不良，胃炎，潰瘍病，結腸炎等；若麵目俱黃，提示有肝膽疾患，如黃疸性肝炎，阻塞性黃疸，膽道蛔蟲症，膽道結石，肝硬化，膽囊癌等；麵黃肌瘦，腹脹，腹筋暴露，稱為臌脹；小兒麵黃腫或青黃，多為小兒疳積；久病不愈者，若見鼻頭及兩眉間黃而明潤，此是正氣來複，病將愈之兆。
4白色：主虛症，寒症，脫血，奪氣。
麵色蒼白，多為氣血不足、體虛衰弱之人，尤常見於肺虛和虛寒之人，同時伴有呼吸氣短，畏寒乏力；麵唇色白，又見於貧血，蛋白質缺乏症，腸道寄生蟲病，消化係統功能紊亂，或內分泌功能不全等；婦女麵白，常見於月經過多，或崩漏帶下；麵色蒼白，又見於消化道出血，或外傷出血；大怒之人，氣機阻閉，亦可見麵色蒼白；驚嚇，虛脫，休克，常有麵色蒼白，汗出肢冷等表現。
5黑色：主腎虛，寒症，痛症，水飲和淤血。
顴與顏黑為腎病；眼眶周圍發黑，多為腎虛、月經不調、失眠或肝鬱氣滯；麵黑而手足不遂、疼痛，往往是寒痹、關節炎的表現；麵色黧黑而膚紋明顯者，此屬內有淤血之象；麵黑、浮腫、高血壓，為慢性腎小球腎炎的表現；心病若見額部、口唇黑色，多為逆證，提示預後較差。
患了痤瘡應合理治療
“痤瘡”俗稱“青春痘”，輕度的損害是粉刺，粉刺如果發炎就形成毛囊炎或囊腫，這時的皮疹呈紅色，自感疼痛，並可化膿。如果囊腫破潰溢出膿血，愈合後將形成萎縮性或增生性瘢痕。
不少人錯誤地認為痤瘡是青年人在發育過程中的正常現象，不需治療，過了青春期自然就痊愈了，卻不知痤瘡造成的瘢痕是很難除去的，滿臉的瘢痕將是終身的遺憾。也有些青年人臉上長了痤瘡非常著急、病急亂投醫，盲目購買大量化妝品或保健品。
患了痤瘡應到醫院的皮膚科就診，請專業醫師對症治療。口服或外用藥物，還可以進行麵部護理。通過治療可以很快控製痤瘡的發展並使皮疹逐漸消退。在醫生的指導下合理用藥可使痤瘡患者平穩度過青春期，不致因臉上長了疙瘩造成太大的心理壓力，並可防止痤瘡遺留下令人煩惱的瘢痕。
最後，還要提醒患者，得了痤瘡切不可用手擠壓，那樣等於自毀容顏。
類似感冒的過敏性鼻炎
門診中，有些病人常自訴頻繁地患“感冒”，鼻塞、打噴嚏等，久治不愈，但經仔細詢問，他們實際上患的是過敏性鼻炎。
近些年來，由於大氣汙染嚴重，工業煙塵和各種廢氣的排出及還有一種稱作“豚草”的植物在我國許多省市蔓延滋長，因此患過敏性鼻炎的人數有增多的趨勢。
過敏性鼻炎與個人體質有密切關係，患者常對花粉、煙塵或各種有味氣體，甚至冷空氣、飽餐等產生過敏，表現為突然連續打噴嚏，有時多達數十個，甚至聲音發生嘶啞，還常伴流清鼻涕。病人發病更多見於起床後突然受到冷空氣的刺激或飽餐後。此病與感冒的區別是，發病突然，也能迅速中止，且不伴有感冒引起的發燒、頭痛、乏力、周身酸痛以及持續一周方可痊愈的特點。過敏性鼻炎反複發作，還會引起其他過敏性疾病，常見的有過敏性哮喘等，因此，需認真治療。
過敏性鼻炎的治療關鍵有三：其一是盡量避免誘發本病的原因，如溫度變化及各種食物、粉塵等；其二是到設有變態反應科的醫院進行慢性病灶及過敏原的檢查，明確原因後，采取相應治療措施，脫敏注射可取得較好效果；其三是采用抗過敏藥物治療，常用的有撲爾敏、克敏嗪、酮替酚、息斯敏、維生素C等。
此外，適當地加強體質鍛煉，如冷水洗臉，增強機體對氣候溫差變化的適應力，也是預防和減少過敏性鼻炎發作的重要措施。
口腔異常現象意味著什麽
看牙是誰也不願意幹的事情。可是，每個人每年應當定期去看兩次牙。牙醫在檢查病人的牙齒和口腔時，往往能夠證實，病人患有比在臼齒上有一個洞更為嚴重的疾病，如糖尿病、肝病或血友病等。
口腔裏的“信號”絕大多數是很微小的。慕尼黑大學口腔醫院埃·費舍爾·布蘭迪斯教授和皮膚科醫生約·貝爾斯特邁爾博士，對如何看口腔裏的異常現象以及這些現象可能意味著什麽作出解釋：
1藍褐色斑點。這種出現在牙齦上的斑點如果是由含汞化物的鑲補料引起的，那麽，它們也許是無害的。但是，它們也有可能是一種惡性的、很快就會迅速向各個器官轉移的黑色素瘤。這種皮膚癌如果診斷及時，是可以治好的。
2白色舌苔(真菌性口炎)。它可能表明，病人患了流行性感冒。但是，這也可能預示病人在接受抗生素治療時產生了副作用，或許是病人的新陳代謝發生了障礙，或者抵抗力低下。這些白色舌苔也有可能表明該病人患有諸如糖尿病、嚴重的肝病或者艾滋病等可怕的疾病。
3藍色斑點。口腔粘膜和牙齦上如果長有這些斑點，那麽，表明這名病人可能傳染上艾滋病病毒，也可能得了一種粘膜瘤。
4白色、但按之不會消退的斑點(粘膜白斑病)。它們也許隻是一種無害的粘膜炎。但是，它們也有可能是病人患早期癌症的跡象。
5口腔內的小皰疹。有時候這是病人患自體免疫病的早期症狀。
6舌頭發紅滑膩。這顯示病人缺乏維生素B。缺乏維生素B會引起貧血或其他疾病。
7牙齦炎。這可能是病人患糖尿病或血友病的征兆。當然，要在病人的牙齦發炎的情況下，才有這種可能性。
舌苔與健康
如果人們的身體稍有不適，舌苔會首先發出警報。
舌苔的變化預示著人們的身體健康或生病。
例如，要是發燒頭痛，舌苔肯定明顯變厚。
舌頭前端發紅，舌苔很薄、白亮、濕潤，則說明身體健康。
你可以經常觀察一下自己的舌苔，有病早發現。
舌苔顏色灰白、幹燥，表明您胃口不好。
舌苔發褐色，可能是膽汁或者靜脈係統出了問題。
舌尖上長了一層白色的舌苔通常意味著您得了胃粘膜炎。
舌頭右邊腫脹、變化，說明膽有毛病。
舌頭左邊特別紅，可能是胰腺炎的前兆。
舌頭中間出現白色舌苔，預示著十二指腸係統出了問題。
舌頭後三分之一部分長了白色舌苔，說明小腸和大腸有炎症。
舌頭後部舌苔發粘，可能是得了腸潰瘍。
舌頭出現一層平滑的發紅或者發黃的厚厚的舌苔，表明肝有病。
舌頭發幹、皸裂是糖尿病人的典型症狀。
如果舌頭從深紅色變成淡藍色，表示血液裏缺氧。
舌頭發幹，舌苔較平、光滑，說明缺鐵和貧血。
舌頭下端發青，反映人的心髒或肺有危險致命的疾病。
舌頭蒼白，那應該去查一下血。
舌苔顏色發黃，說明肝功能有問題。
舌灼痛是由許多原因引起的：精神思想負擔太重、抑鬱、內心痛苦、缺乏維生素B、變態反應、甲狀腺機能亢進、代謝障礙、口腔真菌病和質量低劣的牙填充料。
所以，當您發現舌頭發出異常時，最好去看一下醫生。
口腔疾病的信號
許多人認為，講究口腔衛生僅僅是每天堅持刷牙，定期檢查牙齒。豈不知口腔疾病不會等著你去檢查時才出現。因此應學會識別口腔疾病的危險信號，以便及早得到治療。
1牙齦腫脹、疼痛、出血通常是齒齦炎的信號。齒齦炎往往會導致牙周病。
2口臭可能是潰瘍、早期牙周病或其他疾病的信號。
3牙齒突然鬆動、脫落可能是因牙齒周圍或牙根周圍的膿腫。
4唇部、舌部和口腔內部的疼痛，如果在2~3天以後仍不見好轉，則應考慮是病毒感染或某種刺激物所致。也許這是癌症前期的症狀，千萬不可大意。
5牙齒對冷、熱、酸、甜過敏往往是口腔潰瘍或牙齒鬆動、填充物破碎的信號。新補的牙有時也對涼的東西過敏，這是正常的。
6唇部、齒齦、舌或口腔內的其他部位如果持續地麻木、刺痛則是缺乏維生素或神經係統疾病的表現。
牙痛不一定是牙病
牙病很常見，特別是中老年人更為普遍。但有些人的牙痛並非牙病所致。
冠心病。有些冠心病人發生心絞痛時，心髒症狀並不明顯，而是出現一側或上下多個牙齒同時疼痛。這種“牙痛”按牙病去治療常常沒有什麽效果，含服硝酸甘油可以很快緩解。
高血壓病。血壓升高時，可引起外周小動脈硬化。發生**時，可致牙髓缺血，牙組織營養不足，出現牙痛。
三叉神經痛。三叉神經為麵部感覺神經。當一側三叉神經下支發生疼痛時，也可酷似牙痛，疼痛劇烈難忍，呈跳痛或刺痛。
流行性感冒。這種病由流感病毒引起。此種病毒常侵犯呼吸係統，如侵犯口腔粘膜及牙周膜時，也可出現牙齒陣發性脹痛。
上頜竇炎。上頜竇為副鼻竇之一，位置靠近上牙。當其發生炎症時，也可殃及牙齒，發生牙痛。
此外，有些神經衰弱的人，其牙神經較一般人敏感，在受到外界刺激時，也可發生牙痛。
因此，當出現牙痛症狀時，不僅要想到牙痛，還要警惕其他疾病引起的“牙病”，必要時應到其他科就診，請醫生相應的檢查，以便及時對症治療。
慢性咽炎的治療與護理
咽炎分急性和慢性。急性咽炎與扁桃體炎相似，二者都是由一種細菌或病毒引起的，但咽炎的症狀較輕。慢性咽炎通常是呼吸道、鼻竇口腔疾病的感染擴散到咽部並停留造成的，慢性咽炎具有持續性，即使沒有感染，咽部還會因受刺激而發作，如吸煙(包括被動吸煙)、飲酒、吸入化學煙霧或塵埃等。發作時咽部不適，時有咽部發癢刺激幹咳，受冷風或煙霧刺激則加重。
慢性咽炎的患者平時應注意勞逸結合，在發作期間可吃些無刺激的飲食，多吃蔬菜水果，多飲水。服些清熱解毒中藥，如鼻咽清毒劑，每日早晚各衝服1～2包或白**衝水當茶飲。另外也可餐後立即用漱口水，如一漱寧或淡鹽水清漱咽部，或每晚用熱水蒸氣熏熏嗓子(簡易方法即用一大杯開水，張口對杯哈氣)，有條件可做超聲霧化吸入(霧化液中加中西藥)1~2療程。注意保持環境清潔，空氣新鮮，無刺激無異味，堅持治療，待病情好轉再鞏固一段時間，並要預防感冒，去醫院檢查原始感染病灶，加以治療。慢性咽炎雖難治愈，但還是會治好的。
頸椎病患者的自我保健
頸椎病是一種緩慢進展的退行性頸椎疾病。此病多發於中、老年人，尤其是長期從事伏案工作的教師、編輯、會計以及外科醫生、縫紉工等。
頸椎病發展緩慢，病程較長，給患者造成很大的痛苦，影響日常工作、學習和生活，嚴重者可喪失工作、生活能力。頸椎病的症狀十分複雜，如神經根壓迫引起的頸、肩、背疼痛，上肢麻木酸脹、肌肉萎縮；椎間動脈受壓迫引起的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、視物不清等腦供血不足症狀。近年來發現頸椎病還可引起大小便障礙、癱瘓、失明、血壓異常類似冠心病病變、神經性皮炎、結腸炎、潰瘍病、胃出血、腸功能紊亂、神經官能症、頑固性頭痛、尿失禁、肩周炎等。因此，當患有類似症狀，經多方麵治療而療效不顯時，切莫忘了去醫院檢查一下頸椎。
目前頸椎病的治療方法主要有手術治療和非手術治療兩種。多數頸椎病可采用非手術療法，如頸椎牽引、手法按摩和醫療體操等。下麵給患有頸椎病的患者介紹一套簡單易行的醫療體操，它有助於改善頸部血液循環，促進炎症的消退，解除肌肉**，減輕疼痛，防止肌肉萎縮。
1左右旋轉：取站位或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右旋轉，動作要緩慢，幅度要大，每當旋轉到最大限度時停頓3～5秒，左右旋轉15～20次，頭暈、心慌應停止旋轉。
2前屈後伸：做時伴隨深呼吸，呼氣時頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣；吸氣時頸部伸至最大限度，反複做10次。
3側展：吸氣時頭向左展，呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右展，呼氣時頭還原，反複做10次。
4按摩頸部：兩手輪流按摩頸部20～30次，然後按壓“風池穴”，再用雙手大拇指第一節掌麵用力向上向下按摩30～60次。
以上醫療體操，每日做1～2遍。頸椎病患者進行醫療體操時一定要遵照規律，切不可將頭、頸部作無規律的動作。
肩周炎應采用綜合療法
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，又稱凍結肩、肩凝症等。多發於45歲以上的中年人，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
肩周炎的治療多采用綜合療法。如用點、拿、拔、伸等法和局部治療，以舒筋活血、通絡止痛、鬆解粘連，促進肩關節功能的恢複。也可進行針刺治療，痛甚者可進行局部封閉治療。中藥治療宜祛風散寒、活血通絡、補益氣血，可選用小活絡丹、三痹湯等。外貼活絡膏，麝香壯骨膏等也有輔助作用。
堅持功能鍛煉是治療肩周炎的重要手段之一。患者可根據具體情況選擇下列方法。
向上拉手：拉住患者手或手腕部逐漸向上牽拉做50次。
劃圈擺動：站起彎腰，患肢下垂，肘部伸直，以肩關節為軸心，作順、逆時針方向各劃圈50次。接著分別向前、後和左、右擺動50次。幅度由小到大，由慢到快。
手指爬牆：麵對牆壁，用雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動，使患肢盡量高舉，然後再慢慢向下回到原處，反複做50次。
如何擺脫背痛折磨
當痛苦從你背後襲來，該怎麽辦?如何才能遠離背痛?
根據醫學界的研究，造成背痛的原因，與日常生活中彎腰、轉動、移、提重物的活動息息相關。幾乎沒有人能避免這些活動，但有些姿勢將引發背痛，有些方法卻可以保護背部。要遠離背痛，保護背部，要注意以下事項：
不要在一大早醒來做激烈的背部運動。因為在經過一夜的躺臥之後，脊椎骨吸收了較多的水分，是最容易受傷的時候。
避免在太硬的地表上跑步或站立太久，尤其當你體重超重的時候。如果無法避免這種情形，最好穿上一雙柔軟舒適、底部較厚的慢跑鞋，以吸收部分地麵反彈的力量。
不要把皮夾子放在背後的口袋。尤其當人有背痛或坐骨神經痛的時候，皮夾子將會壓迫坐骨神經，惡化疼痛的程度。
不要把工作環境安排得跟自己的身體過不去。例如：把常用的物品擺在不當的位置，使身體必須常常扭轉才能拿到，這將增加背痛的幾率。
避免彎腰勞動過久，每隔幾分鍾應休息一下。也不要勉強打開卡住的窗戶或其他物品，應盡可能使用輔助器具。
除了避免不當的姿勢，有些動作可以有效地保護我們的背部。
利用長手把清潔器具，可避免彎腰過久。有時可以以跪姿代替彎腰。彎腰時應盡量用手支撐住身體。
手提或肩挑物品時，應盡量讓兩邊的重量平衡。如果隻能用一邊的力量時，應讓左右兩邊的身體交替輪流負重。
在長途的飛機旅行之後，不要馬上又接著長途開車。行程之間，應抽出時間散散步、走動走動。
時常讓自己的手臂放在扶手或大腿上休息。開車時也可以準備兩個枕頭放在適當位置，當作扶手休息。同時在腰間墊一條毯子或枕頭，可以減輕腰背的疲勞。
減輕過重的體重可使脊椎的負荷量減輕。而適度的運動不但可幫助減輕體重，同時可鍛煉背部的肌肉，預防背痛。
如果不幸你正遭受背痛的折磨，可以嚐試幾種方法減輕痛苦。
最簡單的方式就是躺在**，讓背部休息一下。比較好的姿勢是仰臥或側臥，膝蓋微彎，可在底下墊兩個枕頭，放鬆心情，放鬆肌肉，減輕脊椎的負擔。
除了讓背部休息之外，冷敷、熱敷或者按摩，都可以有效減輕痛苦。根據專家的建議，在背部嚴重疼痛的時候，冷敷在前48個小時的效果較佳，此後，熱敷則有較好的效果。
遠離背痛的根本之道，在於正確的姿勢與適度的運動。
如果嚐試了各種方法，仍無法減輕背痛，則應該向醫生求助。當背痛伴有以下症狀發生的時候，一定要馬上看醫生：
1當你覺得泌尿困難的時候。
2當你覺得腿部愈來愈衰弱時。
3當背痛伴隨著不正常的體重減輕，或身體其他部位的疼痛時。
4當嚴重背痛伴隨著發燒時。
5疼痛感愈來愈強烈，不管嚐試了什麽減輕疼痛的方法。
6當背痛伴隨著身體其他關節部位(例如：腰部、膝蓋、指頭)的疼痛或腫脹時。
7當中度背痛持續了三四個星期仍未見改善的時候，或是偶然間出現幾次劇烈的背部疼痛時。
8當疼痛讓你無法忍受的時候。
腰部勞損及康複措施
腰部勞損的特點是沒有明顯的器質性病變和陽性體征，長時間的腰背疼痛，時輕時重，或陰雨風寒、晨起時加重，稍稍活動後減輕，但勞累後又加重。
腰部勞損引起腰痛的部位，絕大多數都在係腰帶的地方。腰骶關節是人體單獨承受軀體重力的大關節，又是腰活動的樞紐，是軀體重力轉移傳送到下肢的橋梁，所以不論在靜態或動態情況下，受到體重衝力的影響比其他全身任何一個關節都大，也最易發生損傷。
采用腰背肌鍛煉、按摩、理療、痛點封閉、針灸等辦法以改善血液循環，都能取得療效。其中最重要也是最積極有效的康複措施，是加強腰背肌鍛煉。
1腰部前屈後伸運動。兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後穩健地作腰部充分前屈和後伸各4次。運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
2腰部回旋運動。姿勢同前。腰部作順時針方向及逆時針方向旋轉各1次，然後由慢到快，由小到大，順逆交替回旋各8次。
3“拱橋式”。仰臥**，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和後頭部為支點(五點支撐)，用力將臀部抬高，如拱橋狀。隨著鍛煉進展，可將雙臂放於胸前，僅以雙足和後頭部為支點(三點支撐)來練習。反複鍛煉20～40次。
4“飛燕式”。俯臥**，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關節屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。反複鍛煉20～40次。
以上方法於睡前和晨起各做一次。
觀手知健康
您知道嗎?手能預報健康或疾病。您應該經常觀察一下手，看看您是健康還是有什麽疾病。
手掌發熱發幹：甲狀腺機能亢進；
手掌上出現紅斑點：肝炎或糖尿病；
指關節腫脹：高尿酸、痛風；
指尖蒼白：血流障礙；
手指上起小的白色丘疹：膽固醇過高；
指尖紋線出現股溝：有心肌梗塞或中風的危險；
指甲呈乳白色：腎髒或肝髒有病；
指甲發青：循環障礙；
指甲發黃：支氣管炎；
指甲呈表玻璃樣：肝萎縮、結核病；
指甲上出現橫溝：勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏；
指甲向裏凹陷：甲亢或腎上腺亢進、風濕熱；
手上出現紅線：高血壓、風濕病或心髒病；
指甲上出現小白點兒：缺鈣。
甲亢病的診治
甲狀腺機能亢進症(簡稱甲亢病)，是人體內分泌係統發病率最高、病因尚不完全明確、慢性而難以治愈的疾病。
近年來發病率顯著增加，據有關資料統計，我國每年約有600萬以上的人發病，其中80％係女性患者，又以16～45歲左右最為常見。主要臨床表現為：甲狀腺腫大、眼球突出、心累、氣促、性情急躁、多汗怕熱、失眠多惡夢、震顫、飲食量明顯增加卻逐日消瘦、顏麵及體態變形，給人一種驚恐和憐惜之感。有的病人還可能並發心、肝、腎損害和甲亢危象而危及生命。
典型的甲亢病患者診斷不難，隻要患者有典型的臨床症狀和體征，並取血作遊離甲狀腺素(FT3、FT4)測定，高於正常值者便可確診。
在這裏還必須提醒大家，居住在山區的人因碘缺乏引起的“地方性甲狀腺腫”(俗稱大脖子病)，是屬地方病，而不是甲亢病。這兩個病的原因、臨床表現、體征和治療都有著根本上的區別，相同的隻是甲狀腺腫大。但能引起甲狀腺腫大的就有十幾種疾病，所以必須細致辯證施治。
對甲亢病的治療，目前國內外尚無滿意辦法。多少年來仍用手術、同位素和中、西藥治療，各有其效。其手段都是企圖使體內血液循環組織中的甲狀腺素濃度盡可能長時間地維持在生理水準。
手術治療常采用甲狀腺次全切除術，對甲亢病治療有效。不足的是由於殘留的甲狀腺組織代償力各有差異，欲使體內保持正常恒定的甲狀腺素量，切除和殘留組織全憑醫生的概念估計。所以時而有甲亢複發和永久性甲狀腺功能減退症的發生。
放射性碘的治療，是利用甲狀腺具有強烈的、選擇性的吸收、積蓄碘的特點。把口用的放射性碘90％左右濃聚在甲狀腺組織中，通過β射線的作用使部分甲狀腺組織毀壞而失去生理功能，從而減少血液及組織中甲狀腺激素量，使病情緩解。服用過放射性碘的病人，會發生永久性甲狀腺功能減退症。據10年統計達70％以上。
中醫中藥對甲亢的治療適於較輕的患者，臨床治療方劑中常用的有含碘藥物，如：昆布、海藻、夏枯草。有的病人雖然可暫時緩解症狀，但是不久便會發生“逸脫”現象，而使甲亢複發。
西藥常用他巴唑或丙基硫氧嘧啶等類藥物治療，其原理是阻礙甲狀腺素的合成，隻要應用恰當，對控製甲亢病的症狀是很有效的藥物，但副作用較多，根治率低。
值得人們注意的是，對本病的早期診治和心理、精神治療也是十分重要的。
肺結核的治療原則
肺結核是由結核真菌所致的慢性傳染病，現在一般采用藥物治療。常用的藥物有異煙肼、鏈黴素、雙氨水楊酸鈉、氨硫脲、利福平及乙胺丁醇等。這些藥物有殺死和抑製結核菌生長繁殖的作用。肺結核患者在接受藥物治療時，要遵循以下幾個原則：
1早期。是指肺結核病一經確診，就要不失時機的早期治療。在肺結核病變的早期，組織破壞少，肺泡內有炎性浸潤和纖維蛋白滲出，肺泡結構尚保持完整，肺泡壁充血、鬆軟，病灶的血流供應正常，即使有薄壁空洞，藥物也能滲透和進入病灶內發揮殺菌滅菌作用。同時，體內巨噬細胞活躍，大量吞噬細菌，可協同抗癆藥物起滅菌作用。早期治療，可使病灶吸收快，易消散修複，療效好，可以防治兼顧。
2聯用。早期發現的肺結核病，根據病情的輕重，選用兩種或兩種以上的藥物同時使用，以提高治療效果，延緩和防止細菌耐藥性的產生。如果單用一種藥物治療，敏感菌株被殺死，耐藥菌株得以優勢繁殖，從而導致耐藥性形成，使治療失效。聯合用藥的目的是取得較迅速而完全的殺菌效果，並通過交叉的殺菌作用，消滅各自的敏感菌，充分發揮藥物的治療效果。
3適量。用藥量要根據病人的年齡、體重和體質等情況確定。用量過大易產生副作用，如對肝髒或神經產生損害；用量不足不但影響療效，而且易產生耐藥性。
4規律。是指病人要切實按規定的治療方案全程服藥。規律服藥是治療成功的關鍵，許多治療失敗都是由於不規律服藥造成的，因此隨意中斷治療，不適當的停藥可引起病灶遷延不愈，致細菌產生耐藥性，使病情反複，造成大批的複治、難治病例和慢性傳染源，最終導致治療的失敗，給今後的治療工作帶來很大困難。
5全程。無論使用標準治療方案還是短程治療方案，在治療中都必須完成規定的療程。未滿療程而停藥，將增加治療失敗率和複發率；但超過療程無限期地用藥，既不能提高療效，且容易產生副作用，造成藥物浪費，給病人增加經濟負擔。常用的療程最短為一年，視病情不同，時間可延長到一年半，不應該過長(複治病人除外)。
流感的防治
流感，中醫稱為“時行感冒”。天時不正，氣候反常，雨雪減少是最易發生流感的了。
“感冒是百病之源”。流感的傳染途徑，多為直接傳染。老年患者病期可達兩三周之長，老年人或原有某些肺係慢性疾病者，最易合並肺炎。針對流感流行季節，我們要加強預防措施，主要注意氣候的變化，及時增減衣服，防止受涼和過度疲勞，特別是腿和腳的保暖最要緊。“要冷先冷腿”。同時，注意室內外清潔衛生，早晨開窗，換換空氣，俗話說：“常開窗，空氣鮮，人精神，病不沾。”屋內可用醋熏蒸，即每立方米空間用米醋5～10毫升，加水1～2倍，稀釋後，加熱蒸熏二小時，每日或隔日一次。有條件的也可灑一點消毒液。衣服被褥要勤拆洗，多曬太陽。避免與流感病人接觸，在感冒流行期間，少到公共場所去，防止交叉感染。注意營養，平時鍛煉身體，適當活動，以利增強體質，提高抗病能力。
此外，可服一些預防藥物。如板藍根衝劑，每次一包，一日二次。還可用貫眾10克、板藍根12克(或大青葉)、銀花20克，煎湯服，一日一劑，連服三天。
不願吃藥的可以熬紅小豆粥吃，也有預防流感效果。
對於發生流感的人可以服用銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、犀羚解毒丸、清瘟解毒丸、時疫清瘟丸、藿香正氣丸、午時茶等。
哮喘病的成因及防治
哮喘病是一種常見的肺部過敏性疾病。
有過敏性體質的患者在吸入或食入過敏性抗原微粒或發生呼吸道感染時均可引起發病，常見的有以下因素：
感染性：誘發原因多為反複的上呼吸道感染或肺部感染；其他如肺結核、婦女產後感染等。
吸入性：本型發病與吸入風塵花粉有密切關係，如蒿草、蓖麻，其他如屋塵、煤氣、油味、生產性粉塵、蟎蟲及其代謝產物等。
飲食性：某些生冷飲食，過鹹、過酸，魚蝦、雞蛋等，均可導致本病發作。
祖國醫學認為，喘症的成因雖多，但概要言之，不外是外感與內傷。外感因六**乘襲，內傷可由飲食、勞欲、久病所致。從古至今喘症被列為難治之症，亦有“內科不治喘”之說。但隨著對哮喘病的不斷認識和實踐，目前，中醫學利用辯證論治的手段，已摸索出了行之有效的治療方法，隻要早期就診，用藥及時，不但能控製病情，還能達到治愈的目的。常見的有以下症型：
1寒性哮喘。表現為：喘咳氣急，胸部脹悶，痰多色白或清稀而有泡沫；或有頭痛、惡寒、發熱，不渴無汗，舌苔薄白，脈浮緊。
治以清肺化痰定喘。藥用：細辛3克，麻黃，白芥子、甘草各6克，陳皮、白芍、幹薑、桂枝、半夏、五味子、蘇子、萊菔子、杷葉、茯苓各10克，一日一劑，水煎分兩次服。
2熱性哮喘。表現為：咳喘哮鳴，痰稠色黃，胸悶膈滿，或發熱麵紅，呼氣延長，小便黃赤，大便幹燥，舌苔黃，脈滑數。
治以清肺化痰定喘。藥用：麻黃、甘草各6克，杏仁、桔梗、杷葉各10克，生薏仁、冬瓜仁、蘆根、魚腥草、糖瓜蔞各20克，生石膏25克，出鼻血者，加白茅根30克，大便幹燥甚者，加大黃5克，水煎服，日服兩次。
3虛性哮喘。表現為：久喘不愈或身體虛弱，日久導致肺腎陰虛。臨床見：喘促日久，動則喘甚，呼多吸少，口咽幹燥，麵紅煩躁，舌紅少津，脈細數。
治以滋陰納氣定喘。藥用：麥冬、石斛、玉竹、百合、杷葉、桔梗、桑白皮、紫苑、杏仁、五味子各10克，南沙參15克，瓜蔞、魚腥草各20克，水服，日服兩次。
要除本病的關鍵是尋找並除去致病因素；在治療期間，要進行適當的體育鍛煉和戶外活動，避免受涼，防止感冒，飲食、起居有節，忌食辛辣、黏膩食品，並保持精神舒暢，對本病痊愈有一定的益處。
盛夏預防中暑
中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。輕者頭昏腦漲、心慌、惡心、嘔吐，重者突然昏倒、臉色青紫、出冷汗、脈快而弱、呼吸急促甚至停止。
中暑是由於患者較長時間在日光下曝曬或在高溫、悶熱的環境下引起的。預防中暑的辦法是注意合理安排時間，早出工，晚收工，中午多休息，不要長時間在太陽下曝曬，不要在悶熱的環境下工作、學習。野外工作時，最好穿淺色或白色的衣服，戴草帽，勞動一段時間後到樹蔭或涼棚下適當休息一會。注意多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等，或者服些人丹、十滴水，也能起到預防作用。
發現中暑者，應盡快把病人抬到陰涼的地方，解開衣扣和褲帶，把上身稍墊高，然後用溫水敷頭部及擦全身，或用酒精遍擦全身。同時給病人扇涼，按摩四肢及皮膚，促進血液循環，增加散熱能力。也可針刺人中、曲池等穴位。重患者應盡快送醫院。
炎夏須防“熱傷風”
大熱天，卻偏偏有人發生流涕、鼻塞、打噴嚏，甚至於發燒，同時又汗流浹背。這種現象俗稱“熱傷風”，其實就是感冒。
感冒是一種通過呼吸道傳染的常見疾病。病毒與細菌是引起感冒的根源；受涼、人體抵抗力下降是造成感冒的條件。由於北方的氣溫一日之間波動頗大，早、中、晚溫差可達10餘度，所以易使人在夜間熟睡時受涼。又因炎熱影響休息，於是當身體處於疲勞、受涼狀態時，抵抗力相應減弱，感冒病毒或細菌即會“乘虛而入”。
但是，在日常生活中，許多人雖然也經常接觸各種病菌，卻很少發病，說明感冒的發生與機體抵抗力弱強有重要的關係。因此，預防夏季感冒同樣需從增強機體抗病力入手。如適當鍛煉身體，多吸收清新空氣；堅持冷水洗臉、擦身。還要避免體力過度消耗，應有足夠睡眠時間；衣著隨涼熱添減，不要睡在露天，以免受涼。少去人員密集場合；患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒，要認真進行治療。
春季人體的三“症”
因春季是東亞大氣環流由冬季環流到夏季環流的過渡季節，在這一過渡季節內，其天氣特點是多變和劇烈，忽晴忽雨，乍冷乍熱，所以容易使人出現春困、春咳和春癢的“三症”。
1春困。由於春天是氣溫回升幅度最大的時期，天氣一下突然變得暖熱後，會使人體皮膚的毛細血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環隨之變得旺盛，這會使流往大腦的血液相對比冬季為少，由此減少了對大腦的氧氣供應，人體一時適應不了這些變化，所以出現“困倦症”。
2春咳。尤其是在初春期，因為天氣還不是真正地變暖，要是人們在天氣乍暖之時就過多地減去衣著的話，那麽，當天氣又突然乍冷時，體質虛弱者就最容易患上傷風感冒的“春咳症”。
3春癢。有些人由於先天生理缺陷所致，另有些人由於皮膚對外界的適應能力稍差等緣故，每當春暖花開的季節，就容易患上皮膚過敏或皮膚瘙癢等症狀。
鑒於春季“三症”是由於季節氣候改變而引起人體生理功能的一時紊亂所致，按中醫學的人體肌表皮膚與人體內髒器官有著密切關聯的觀點，人們若要克服這些症狀，除了遵守作息時間和“春捂”外，還應該積極參加各種體育運動鍛煉，又尤以皮膚的自我按摩鍛煉最顯奇效。它能增強人體肌表皮膚對天氣變化的適應性，使人少患甚至不患上述的“三症”。
夏季常見病的防治
夏天正是暑氣當令，天氣炎熱，暑濕交蒸，老人最易生病，所謂“夏日可畏”。夏天常見病有腹瀉、冒暑、中暑、霍亂、痢疾、暑溫、濕溫等等。
腹瀉：暑熱外蒸，貪涼飲冷太過，加之老人腸胃薄弱，易致暴泄，瀉下無度，俗話說：“好漢架不住三泡稀”!可急服周氏回生丹，如挾暑熱的可配合黃連素或煎馬齒莧水服，有防止轉痢的效果。
冒暑：也叫暑天感冒，即白天受暑，夜晚著涼，出現寒熱，頭暈痛，無汗，骨節酸疼，可服用香薷、藿香、佩蘭、厚樸等藥，取其芳香發汗即愈，如汗後熱仍不解，那就有轉暑溫的可能，可按暑溫法治療了。
中暑：奔走烈日中，突然昏倒，不省人事，身熱汗微，氣喘不語，牙關緊閉，或口開，也有四肢厥冷，胸口發燙的。宜灌服安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。或速移患者至陰涼處，用毛巾浸熱水敷臍腹部。再配合針灸急救更好。
霍亂：驟然上吐下瀉，包括急性胃腸炎，又有欲吐不吐，欲瀉不瀉，腹痛如絞者，俗稱絞腸痧、幹霍亂。一般的在感覺腸胃不適時，急服藿香正氣丸、六合定中丸，再配合針刺放血及刮痧有一定效果。
夏痿：暑熱傷及氣陰，也現神疲肢軟，汗出口渴，脈虛的，可急服生脈飲以清補氣陰。
夏天要少吃生冷和油膩，所謂吃“六月素”，多飲茶水或酸梅湯，避免受夜寒，不然會很快感染急病，故有“暑月債，還得快”的諺語。
秋季常見病的防治
金風送爽，丹桂飄香，炎暑已過，秋季來臨，從立秋到立冬前一天為秋令，而以秋分為季節氣候轉變的環節。此時呈現早晚涼，中午熱的天氣，所以也有“秋老虎”的稱號。由於天氣有熱有涼，因此秋天疾病非常複雜。其中還有不少是由於夏天受暑未發的疾病，如休假外出，日曬雨淋，旅途勞累，生活不適，回來後更易發生這類疾病。
一般來說初秋疾病仍可按夏天法則來醫治，如“伏暑”病，這種病是由於夏天受暑，潛伏下來，到秋天因受涼誘發。初起忽冷忽熱，像發瘧疾，大便多溏瀉而不爽快，多數發燒，頭痛，嗓子疼，胸口憋悶，心內覺得煩熱難受。治療應用香薷、藿香、銀花、連翹、牛蒡子、六一散、杏仁、生薏米等，切忌純用苦寒瀉火而忘掉清利暑濕這一麵。不然的話，發燒不退，遷延時日。
其次是濕溫病，其特征是發燒有汗不退，頭暈、胸悶、惡心、口渴但不想喝水，兩腳怕冷疼痛，舌苔厚膩。預防此病首先應注意飲食衛生，有汗時不要馬上入水遊泳。治用芳香化濕，清利濕熱，如藿香、厚樸、半夏、茯苓、杏仁、白蔻仁、生薏仁、滑石。藿香正氣丸也可服用。
秋燥，這是由於感受秋天燥氣而成的。症狀是咽幹唇燥，甚至裂口出血，鼻燥，咳嗽少痰或幹咳，目赤，皮膚幹燥。治用辛涼甘潤，如桑葉、桑皮、杏仁、貝母、梨皮、豆豉、梔子。熱盛加石膏，陰傷加沙參、麥冬。秋梨膏、養陰清肺膏也可服用。
俗話說：“瓜果梨桃要少吃，免得秋季生瘧痢。”痢疾也流行於秋季，中醫有“無積不成痢”之說，所以治痢疾初起總以導滯消積為主，重點在清掃腸胃積滯，成藥如木香檳榔丸、枳實導滯丸、香連丸、黃連素等。
總之，秋季漸涼，要少吃生冷，避免受寒，諺語說：“白露身不露”，雖然天氣有時燥熱，如過了白露節就不要再光膀子、打赤膊了。另外，吃蟹時要用醋調薑末，避免吃蟹中毒。
癲癇的預防與治療
癲癇病是神經係統的一種常見病，民間俗稱“羊角風”。其主要臨床表現為：突然撲倒，意識不清，口吐白沫，兩目上視，肢體抽搐，或口中如作豬羊叫聲。統計數字表明：癲癇病的發病率為5‰～8‰，全世界約有2000萬病人，而我國就有500多萬人患有此病。由於這種病發作突然，時刻威脅著病人的生命，它不僅危害患者本人，也給其家庭和社會帶來了沉重的負擔。加之此病病因複雜，治療難度極大，因此，對癲癇病的預防和治療，越來越為全社會所關注。
癲癇病的預防可以在這些方麵入手：（1）對已知的致病因素和誘發因素的預防，以及增強體質的有關措施，在這方麵最重要的是要保持精神愉快、情緒穩定，避免精神刺激，怡養性情；生活宜規律化、起居有節、保持二便通暢；要適當參加文娛活動和體育鍛煉，但不可過於勞累，保證充足的睡眠。飲食方麵注意營養攝入要全麵，不要偏食。（2）加強休止期的治療。防止癲癇病人較頻繁的發作，延長發作的間歇時間，也是預防發作的重要方麵。
關於癲癇病的治療，歸納起來不外乎以下三大類：西醫治療、中西醫結合治療和中醫治療。
目前西醫治療通常采用卡馬西平、苯妥英鈉、苯巴比妥等藥物。臨床實踐證實，這些藥物不但不能根治此病，而且毒副作用很大，尤其對正處於生長發育階段的兒童危害更大。中醫治療一般采用純天然中草藥，全麵調理人體的機能，力求根治。故而人們越來越樂於接受無副作用的純中藥治療。
近年來中醫藥治療癲癇病取得了很大的進展。在這方麵有的醫院進行了大膽的探索，運用祖國傳統醫學的理論體係，挖掘中藥潛在的神奇功能。利用現代科學手段輔助診斷，在癲癇病的治療上邁出了可喜的一步，接受治療的病人最小的4個月，最大的71歲。由於治療的藥物都屬純中藥製劑，無任何毒副作用，因此深受廣大患者的歡迎。
神經病不是精神病
在某些電視節目、電影中，涉及精神疾病的劇情時，演員們順口而出的台詞是“神經病”。在有些人看來，神經病與精神病似乎是同一種病，神經病成了精神病的代名詞。其實這種說法或認識是不對的。精神病與神經病是兩種完全不同的疾病。
神經病是指腦、脊髓及周圍神經係統病變導致的如腦血栓、腦出血、腦及脊髓腫瘤、脊髓炎等中樞或周圍神經組織的疾病及癲癇、神經衰弱症、強迫神經症等。精神病是大腦機能障礙而致認知、情感、意誌行為等精神活動不同程度障礙的疾病，如精神分裂症、情感性精神病等。神經病多表現為軀體症狀，如麵部麻木、肢體癱瘓、頭疼眩暈、大小便失禁等。而精神病則多表現為精神、心理及行為障礙如錯幻覺、妄想、言語行為紊亂等。在治療方法上，神經病多采用活血化瘀，止血降壓、手術等內外科治療方法。而精神病目前多采用抗精神病藥物和氯丙嗪、奮乃近等，再加上心理支持來進行治療。神經病人主觀上都迫切就醫以求得及早治愈疾病。而精神病人由於缺乏自知力，不承認自己有病，因此病人大多不主動求醫甚至拒絕治療。
哪些人易患癌症
英國科學家最近發現，10％的人對放射線過敏，這種人有患癌症的趨向。他們發現，體內細胞易受X射線破壞的人患癌症的可能性較其他人大。他們將受試者的血液放在X射線下照射，然後觀測血細胞中染色體受損害的程度，患有乳腺癌的婦女中40％的人對放射線過敏。