29.白德巴定律：請約束自己的嘴巴

白德巴定律是指能管住自己的舌頭是最好的美德，而善於約束自己嘴巴的人，會在行動上得到最大的自由。它是由古印度哲學家白德巴提出的。

生活中有這樣一種現象：在人際溝通中，誰說的話多，誰的話就越沒分量。很多人都有這樣一個認識誤區：總以為話說得越多，在社交圈子裏就會越成功。其實不然。要知道，言不在多而貴精。那種信口開河、滔滔不絕講話的人，無論走到哪裏，無論談話的對象是誰，都不會受到歡迎。

一位外交官在初涉外交領域時曾帶自己的太太去應酬，可他的太太在那些場合總是感到很別扭。她是個來自小地方的人，麵對滿屋子口才奇佳、曾在世界各地遊曆過的人，她不想隻聽別人說話，而是拚命地找話題和他們聊天。結果可想而知，人人都在疏遠她，沒有一個人想與她交流。

後來有一天，她向一位講話不多但深受歡迎的資深外交家吐露了自己的困擾。這位外交家說：“你必須學會約束自己的嘴巴，沒什麽可講時，就不要勉強。多聽聽別人說不是挺好的嗎？相信我，善於聆聽的人同樣受歡迎。”

很多時候，與人溝通的最佳方式，並不在於你表達了多少，而在於你聆聽了多少。真正的談話高手，總是能夠專心地聽對方說話，並關注別人的內心感受。

當在和別人討論事情，或是在閑話家常的時候，若別人插話進來，打斷了你講話的興致，你會怎麽想？肯定會很掃興吧。

同樣，如果你隻是想讓別人聽你說話，隻是想讓別人認同你的各種觀點，而不在意別人說的話，則隻會讓人反感。如果你說了一大堆後，卻發現對方的眼神遊離，把你的話當成耳旁風，你該多麽失望啊！

但是，如果你在聽對方說話時，能專心地凝視對方，表現出認真聆聽的樣子，那麽對方就會覺得很受尊重，而在你說話時，也會一樣重視你。

因此，如果你想成為一個善於交談的人，就得先學會少說多聽，該說時說，不該說時就閉上自己的嘴巴，這樣你才會受到歡迎。

口才要點

善於約束自己嘴巴的人，會在行動上得到最大的自由。