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生活百般滋味，百科讓您笑對。春回大地，陽氣升發，萬物複蘇，生機勃勃，人體陽氣亦順應春陽之氣向外疏發。根據春季春陽升發，乍暖還涼等特點，要科學、合理地調節人們的精神、起居、衣著、飲食、運動等，以達到養生健身，預防疾病的目的。