第四部分 物品戒律
第一章 電冰箱戒律
很多人認為，電冰箱能把病菌殺死，因而把冰箱當成保險箱‘冷藏室的熟含不加熱拿來就吃，冷凍室的食品超期存放，電冰箱是根據低溫能抑製細菌生長繁殖的道理，達到貯存食物的目的的。大家知道，食品中的腐敗菌屬於中溫微生物。這些細菌最適宜的繁殖溫度是25—37℃。
如低於25~C時，其繁殖速度逐漸減慢，當低於4．5℃時就更為緩慢。如低於0℃時，其繁殖速度則隻相當25℃時的1／40。而一般電冰箱的冷藏室溫度為o．5℃……
戒律1. 忌用冰箱降低室內溫度
有的人認為，冰箱內的溫度較低，打開冰箱的門就會使室內認為涼快。實際上不但不能使居室涼快，如長時間運轉還會使溫度升高。我們知道，無論是雙門還是單門冰箱，現在所使用的製冷劑都是氟裏昂(或氨)。其製冷原理是，當氟裏昂蒸發—吸熱後，被壓縮機壓縮，成為高溫高壓蒸氣進入冷凝器(冰箱背後蛇形管)通過冷凝器向周圍空間散熱，在毛細管作用下，節流降壓，再在蒸發器內吸收大量熱量，使箱內溫度降低。然後製冷劑又被壓縮機吸入，如此不斷循環，使冰箱溫度不斷降低，達到製冷目的。從中可以看到，製冷劑吸收的熱量與向周圍空間散發的熱量是相等的。
如果將冰箱的冷凝器拆下安在居室窗外，用銅管連接起來，將門窗封嚴，然後打開冰箱門，這樣就可使屋內涼快。因為這樣一來就和空調的原理相同了。空調就是將蒸發器和冷凝器分開裝置的。它將冷凝器裝在窗外，蒸發器裝在室內，從而把居室裏的熱量排到室外，而使室內溫度降低。
所以，即使打開冰箱雙門，也不會使居室涼快。相反，由於電機運轉要散發熱量，還會使室溫升高。
戒律2.冬季電冰箱不應一次啟動
電冰箱本應四季常開，但有的家庭冬天為了省電就停用了。當春節食品多了再使用時，往往是插上電源插頭就啟動了。殊不知，這種一次啟動的方法，容易損壞壓縮機，影響它的使用壽命。我們知道，電冰箱的低溫環境是由製冷劑蒸發吸收後，被壓縮機吸入，在壓縮機的壓縮下，成為高溫高壓蒸氣進入冷凝器，再經一係列工作才形成的。可見，壓縮機是電冰箱主機，也是電冰箱質量的重要標準。壓縮機主要機件是由活塞和缸體等組成。冬季氣溫很低，冰箱一旦停用後，壓縮機內的熱滑油會沉底發粘。機內的活塞，和缸套等部件便處於幹涸缺油狀態。此時若插上電源插頭使用，壓縮機的活塞就隻能在無潤滑的情況下高速工作，這樣，一方麵起動困難，另一方麵起動後由於高速運轉，會使活塞缸體嚴重磨損，從而影響壓縮機的使用壽命。
因此，冬季使用電冰箱時，宜先將冰箱放置於室溫較高的房間，或者用“熱敷”等方法提高壓縮機溫度，再采取分手次起動的方法。即先把電源插頭插上，讓壓縮機稍稍起動，隨即將插頭拔下，略等片刻，再插上插頭，使壓縮機起動時噩問稍長一些，如此反複起動幾次，壓縮機各部件溫度逐漸升高，凝固沉底的潤滑油泛起上浮並劉·各部件噴淋浸灌，達到足量的潤滑。然後再插上電源插頭，使之運轉。這樣既避免了起動困難，又防止了活塞、缸體等部件的磨損。
戒律3.忌不定期給電冰箱除霜
有入以為，冰可用來降溫，冷凍室內有厚厚的冰霜，可使其溫度降低，有利於節電和食品保鮮。也有些人怕麻煩而使冰箱帶霜運轉。冰箱冷凍室內積存冰霜，不但不能省電，而且還會使耗電量增加。大家知道，冷凍室的蒸發器是用銅或鋁的金屬板製成的，它的傳熱係數是很大的。
在冰箱工作時要求冷凍室四壁與周圍的空氣盡量直接接觸，這樣冰箱內的熱量才會盡快通過製冷係統散到冰箱外的空氣中去，達到冷凍食昂的P的。但如果蒸發器上積存了厚厚的冰霜，由於冰霜是熱的不良導體，它的傳熱係數要比銅、鋁小得多，這樣就如同在蒸發器表麵蓋了隔熱保溫層一樣，從而使冷凍室內的熱空氣不能迅速傳遞出去，結果箱內溫度下降變慢。
據測乏，當蒸發器表麵積霜厚10毫米時，其吸熱效率則下降40％左右。這就會使壓縮機增加運轉時間，使耗電量增加，減短壓縮機使用壽命，甚至還會出現因蒸發不了的製冷液衝出而損壞壓縮機的現象。所以，要定期除霜，使霜層厚度不超過5至8毫米。
霜是水汽凝結而成。為了減少積霜，對於含水量多的食品，應用塑料袋或保鮮紙包好再貯存，在取存食品時，動作要快，冰箱置放環境應幹燥通風，門封不嚴應及時修複。旦積霜較厚時可用下法除掉①將食品取出，把一個裝滿開水攀的鋁飯盒放入，待3—5分鍾後取出，將化掉的水擦幹。②取主個電吹風，對準箱中結霜之處吹風，直到霜化完，再用軟：布把水擦幹。
戒律4.戒隨意撥動冰箱溫控器旋鈕
有些人在使用冰箱時，動不動就撥轉溫控器旋鈕，或者；速凍食品時一下子從低位數撥到高位數，又一下子從高位數轉到低位數。溫控器是冰箱的感覺神經和指揮中樞。因為冰箱就是通過它來調節箱內溫度的，溫控器旋鈕的感溫管緊貼在蒸發器的出口處，通過蒸發器表麵的溫度變化，使感溫管內氣體壓力發生變化，來控製壓縮機的啟動或關機。
在正常的啟動情況下，壓縮機的低壓端與高壓端的壓力基本趨於平衡，壓差是很少的。如在使用時隨意頻繁旋動溫控器旋鈕，或直接從低數旋至高位數，就會造成壓縮機頻繁啟動、停機，或提前啟動、強製啟動，使壓縮機受損，降低使用壽命。因此，冰箱溫控器旋鈕應盡量少撥動，更不要隨意撥動。如需從低位向高位調整，不要一下調得過低，這樣既可保護壓縮機，又可避免將食品凍壞。
此外，即使在冬季也不宜將溫控器調得過低，這樣並不省電。因為雖然壓縮機每次運行時間有些縮短，但啟動次數增加，啟動時所耗電量大大高於正常運轉時的耗電量，反而會浪費電。因此，在冬季也以中等檔次為宜。
戒律5.忌用電冰箱把細菌殺死
很多人認為，電冰箱能把病菌殺死，因而把冰箱當成保險箱‘冷藏室的熟含不加熱拿來就吃，冷凍室的食品超期存放，電冰箱是根據低溫能抑製細菌生長繁殖的道理，達到貯存食物的目的的。大家知道，食品中的腐敗菌屬於中溫微生物。這些細菌最適宜的繁殖溫度是25—37℃。
如低於25~C時，其繁殖速度逐漸減慢，當低於4．5℃時就更為緩慢。如低於0℃時，其繁殖速度則隻相當25℃時的1／40。而一般電冰箱的冷藏室溫度為o．5℃，因而並不能將細菌凍死。隻不過起到抑製作用而已。所謂抑製作用是指新陳代謝活動的減弱，菌體處於休眠狀態，但有的還在繁殖隻不過速度變慢罷了。當溫度適宜時，它們就會重新複蘇，侵害人體。特別是還有些低溫微生物，即嗜冷菌如金黃色葡萄球菌和大腸杆菌等，即使在0℃的溫度下，仍很活躍，到—8—1 2~C時繁殖才趨於停止。因此，在冷藏室存放的食品如不加溫加熱，吃到體內後就會出現嘔吐、腹瀉、頭暈不適等所謂“冰箱症”。
此外，冰箱的冷凍室雖然溫度在一12—18~C以下，但也並不能將所有細菌殺死。例如能使人致病的沙門氏菌中的傷寒杆菌、副傷寒杆菌，在冰箱中還能生存8個月。至於那些可引起魚類腐敗的無色杆菌、甲膽包杆菌，在—100~C的低溫下，還具有繁殖力，還能使食品變質變味。因此，在使用冰箱時要注意以下幾點：
1．存放食品要注意保存期。
2．冰箱的冷藏室要定期清洗。
3．冷藏室存放食品防止交叉汙染，存放6小時以上熟食要加熱再吃。
第二章 電視機戒律
有些人在買電視機時，不考慮自己的住房麵積，一味追求大屏幕，認為屏幕越大圖象越清晰。
有的人搬運電視機特別是彩色電視機時乘電車，也有的人把半導體收音機、音箱、收錄機、電子玩具放置在彩電附近甚至彩電上麵。
有的人在**看完節目後，不肯下床拔下插頭，而隻是關掉遙控開關。
還有的人……
戒律1.電視機並非屏幕越大越好
有些人在買電視機時，不考慮自己的住房麵積，一味追求大屏幕，認為屏幕越大圖象越清晰。
在購買電視機時，其尺寸的選擇應根據自己的住房條件，特別要考慮到房間可能提供的合理收視距離。我們收看電視圖像時，人眼能分辨清楚象素點和掃描線的最小視角是1／60度。根據這一關係推算，收看電視的最佳距離應為屏幕高度的5倍。例如34厘米(14英寸)的電視機的最佳收看距離為l?o厘米，如放置在15平方米左右的居室內收看，眼睛對電視屏幕上掃描線數之間的最小視角稍小於1／60度，則圖象清晰，雙眼舒適。
如果在15平方米居室中(或者房間雖大但提供不了足夠距離)放置一台54厘米(21英寸)的電視機，就隻能近距離收看，由於視角變大，整個圖象反而不清晰，而且對視力也有損害。人們在觀看近距離物體時，主要靠眼睛的睫狀肌收縮來調劑晶狀體的曲光度，使物體在視網膜上形成一個象。
如長時間近距離看電視，會使睫狀肌長期處於緊張狀態，致使眼睛疲勞，造成視力下降或近視。這對少年兒童尤為嚴重。
因此，屯視機大小應以房間大小和可能提供的合理收看距離確定，而不要盲目地追求人屏幕。
戒律2.攜帶彩電不可乘電車
有的人搬運電視機特別是彩色電視機時乘電車，也有的人把半導體收音機、音箱、收錄機、電子玩具放置在彩電附近甚至彩電上麵。以上作法都會使彩電顯象管中的葫罩和電子槍等被磁化，導致彩電的彩色紊亂。
我們知道電車的電動機能產生很強的磁場，收錄機等電器也有足夠的磁場對彩電產生影響。其原因是這樣的：在彩電顯象管熒光屏上塗有上百萬個能發出紅、綠、藍三色的熒光點，其直徑還不到o．1毫米。
這些小點按照紅、綠、藍一行接一行順序的排列，三種顏色相互錯開。距離熒光屏很近的地方安裝了一塊薄鋼製成的陰罩板，板上有40一50萬個小孔，每個小孔都和一組紅、綠、藍熒光點相對應。在顯象管後部有紅綠藍三支獨立的電子槍。
正常時，它們發出的電子束正好能交會在蔭罩小孔中，各自打在相應的小點上。如果蔭罩及電子槍被磁化，三條電子束在通—，過蔭罩小孔時就會發生偏離，不能各自射中相應的紅綠藍光質點，而令彩色失真。雖然一些新型彩電裝有自動消磁電路但遇到較強磁場，也會被磁化。
因此，在搬運、放置彩電時要、防止彩電被磁化。 如彩電已被磁化，又沒有專用彩電消磁器，可用下法泄盂磁。取一捆塑料電線，串接一隻耗電大的電器，如電熨鬥，遵電飯鍋等，接到電源上。雙手抱著塑料電線貼近熒光屏麵計遵順時針平轉，由外圈逐漸向內圈，轉至屏心則向後撤下來，避將線圈原地放平斷電，消磁即結束。此法效果良好，但操僵時要注意安全、平穩。
戒律3. 忌隻用遙控器關電視機
遙控彩電給人們提供了很大方便。但有的人在**看完節目後，不肯下床拔下插頭，而隻是關掉遙控開關。這種作法不僅浪費電力，而且也會影響彩電的使用壽命，這是為什麽呢?
原來，當用遙控器關掉電視機後，雖然電視機的音響圖象已經消失，但是遙控部分並沒有停止工作，仍在耗費著電力。拿一台51厘米的彩電來說，在用遙控器關閉電視機後，此時的遙控部分每小時耗電量仍在15瓦以上。天長日久對電視機的使用壽命也有影響，有時不小心還可能引起事故。因此，當你使用遙控器關閉電視後，還要隨即拔下電源插頭，徹底切斷電源。
戒律4.彩電不應使用穩壓器
在一些電壓不穩，波動較大的地方，有的用戶為了保護彩電，特意安裝了穩壓器供電。彩電使用穩壓器既花錢又費電還易損壞電視機。由於彩電要求還原圖象質量較高，整機使用的元件多，線路又比較複雜，因此生產廠家除嚴格選用元件，增加特殊的自動控製電路以及采取必要的保護措施外，還選用了效率較高、性能比較穩定的供電電路。
這種電源電路稱為開關型穩壓電路，其輸入電壓適應性很強，在電網電壓160一280伏的範圍內都可正常收看，對機器也無影響。即使電網電壓達到380伏時，世可短時間內正常收看。
這是其它類型穩壓電源電路所不能達到的，如果自己安裝了質量不好的穩壓器，花錢耗電不說，重要的是由於市電一旦波動較大，穩壓器沒有足夠的應變能力，它輸送給電視機的電壓有可能超過允許值，而將彩電損因此，彩電不需要使覆穩壓器供電。
此外，彩電也不能接地線，彩電供電係統采用開關電源，省去了傳統的電源變電器，機內則采展懸垂接地，使人體觸及的受體不能與機內底板接通。如果接了地線，一旦電源播；頭插反，機內地線便與電源的相線接通，反而有觸電危險。：同時，機內也會因此產生感應高壓，造成集成電路或其它元件燒壞。
戒律5 並非電視天線越長圖象越好
由於，阻音機的天線拉出越長收聽越清楚，有些人便認為室內電視天線拉出越長，電祖圖象也就越清楚。他們在看電視時，不管哪個頻道都要把天線拉得長長的。收音機和電視機的信號，都是通過無線電波傳播的，其區別隻是所用的波長不同。
實驗證甲，用天線接收無線電信號時，其線的最佳長度應是波長的1／4，太長太短都會影響接收效果。由於收音機接收的無線電波的波長較長，例如中波可；達幾百米，短波也有十幾米，因此收音機上的天線長度比撈援其波長1／4這個最佳長度來就顯得太短了，即使全部拉出世簽不足所用。以至人產生了天線拉出越長接收信號就越強的但是，電視機就不同了，它接收的無線電波波長很短，一般隻有幾米，而電視機的天線又較長，如不分哪個頻道都全部拉出就會破壞天線等於波長1／4這個最佳長度，反而會使圖象不清晰，因此，室內天線的長度應根據不同頻道而定。
一般說來，收看1—3頻道的節目時可將天線全部拉出，收看4—5頻道節目時，可將天線拉到2／3；收看6—9頻道時，可拉出1／2，收看10—12高頻道節目時，隻要拉出1／3即可。
戒律6.忌平絨布做電視機罩
絨布厚實豐滿，光澤柔和，加上色彩鮮豔不易起皺，很多家庭喜歡拿它做電視機罩使芹，這是不科學的。電視機特別是彩色電視機，其內部的工作線路和機件比較複雜嬌嫩，外界稍有幹擾，就會影響它的接轉工作。一些家庭用平絨做電視機罩目的除了裝飾外，主要也星起保護作用。
殊不知，這樣做的結果反而會對中校機造成損壞。我們知道，平絨的原料五棉花，由於織毀表麵覆有絨毛，被稱為“起毛織物”。平絨在使盡過程中容易結球起絲脫落，廳來做電視機罩後，與機殼磨擦機會棖多，天長日久會掉下許多微絲小球，這些脫落下來的小絨球就會U開關旋鈕特別是機殼窗口進入機體線路板和顯象管尾部線圖周圍。時間一長機體內往往形成球絲灰塵網絡。棉花吏：不良導體，灰塵是良導體，如此一來容易影響機體工作，甚至造成短路漏中，高壓打火而損壞電視機。
因此，用平絨布做電視機罩是不利學的，實際，電視機在外觀設計·裝飾上，廠家已做了巧妙構思，隻要擺在室內就很美觀了，不—·定再另為裝飾。至於保護隻要注意防塵、防強光照射屏幕就可以了。如需做罩宜采用平整細潔，質地柔軟的棉布。
第三章 自行車戒律
人們把小於26英寸規格的自行車稱為“小輪車”。許多中老年人和騎車技術不佳的人認為，這種車車身矮，萬一來不及刹車，隻要兩腳一踏地就可化險為夷，年輕人則以為， 車小好掉頭，騎上在馬路上可以鑽來鑽去。
當夜間騎車時，汽車的大燈光束照射到自行車的尾燈時，光線就按原來的方向回射，從汽車司機眼裏看來，就象自行車尾部亮起了一盞紅燈似的。
戒律1騎小輪自行車不安全
人們把小於26英寸規格的自行車稱為“小輪車”。許多中老年人和騎車技術不佳的人認為，這種車車身矮，萬一來不及刹車，隻要兩腳一踏地就可化險為夷，年輕人則以為， 車小好掉頭，騎上在馬路上可以鑽來鑽去。
小輪自行車的前身是傘兵自行車。這種車確有搬運輕便，占地麵積小等優點，但騎起來並不安全。首先從跨越障礙物來說，由於車盤直徑大小不同，對同樣大小的障礙物性能就不同。騎車行駛在馬路上難免遇到一些碎石爛瓦或高低不平之處，在這種情況下，標準車能跨越過去，小輪車則容易打滑、卡住造成翻車。
同時，由於小輪盤車的車身隨著輪盤縮小而改小了，這樣前後輪之間的距離縮短，因此，轉彎的半徑小，左右擺動很快，往往還來不及明白是怎麽一回事時，車把就和車身垂直了，由於沒有心理準備，可導致撞車、翻車。
此外，在車輪變小而重心仍然很高的情況下，要保持平衡，腰部的擺動幅度就要增大，騎車人也易疲勞。因此，不宜提倡老年人和騎車技術不熟者騎小輪車。如騎這種車時速度宜慢些，下坡時宜推著走，車把上不要掛東西，更不要在車流中搶行
戒律2.戒不交換前後輪胎
自行車的前後輪胎，從不交換，更不調換輪胎的左右方向。這樣下來的結果，會使前後輪胎出現兩極分化：前眙還好好的，而後胎則由於磨損嚴重，不得不購買新的替換。我們仔細觀察一下就可以發現，新自行車或新換的輪胎使用幾年後，後輪胎的磨損程度要比前胎嚴重得多，這是因為後輪平時比前輪受力大的緣故。
如果充氣不及時，或馱人帶物後輪胎的損壞程度就更加明顯。這時如能把前後輪交換一下，就可以避免兩極分化，延長輪胎的使用壽命。此外，如對前後輪兩側仔細看一下，還會發現左邊的磨損程度又比右邊重一些。
形成左重右輕的原因是，馬路的路麵大都是中間高，兩邊低的形狀，我國的交通規則又規定靠右行駛，這樣輪胎的左邊與路麵的接觸麵積大，其磨損程度自然要比右邊厲害些。
如不及時將兩個輪胎的左右方向調換，也會出現左右兩極分化的現象。據實驗，一輛新自行車騎了一段時間後能適時調換前後輪和交換左右方向，其使用壽命要比兩極分化者多3—4年。
戒律3.自行車尾燈不隻是裝飾品
自行車尾部都有一塊由紅色透明塑料製成的小紅燈，許多人以為它僅是為了好看才設計的，所以當丟失損壞後也不去更換修理。自行車尾燈不隻是裝飾品，而是專門設計安裝的一個回射鏡，是安全騎車的必備零件。別看它構造簡單，卻不同於一般鏡子。一般鏡子雖然也能反射光線，但不能以入射的方向反射回去，隻有當入射光線與鏡麵垂直時才能反射回去。而這種尾燈，無論光線從哪個方向射入，都能沿原來的方向把它反射回去。
這種特點的原理是什麽呢?學過物理的都知道，當光線射到兩種媒質的分界麵上時，光線就會反射。設計者利用這個原理，給自行車安裝了一個外形象蜂團的尾燈。燈的外麵是一個紅色的透明窗，內側是由許多個互相垂直的由三個麵組成的小三棱錐，這些小三棱錐實際上是許多個角反射器，它可以使任意方向入射的光線，沿著原來入射的方向反射回去。
當夜間騎車時，汽車的大燈光束照射到自行車的尾燈時，光線就按原來的方向回射，從汽車司機眼裏看來，就象自行車尾部亮起了一盞紅燈似的。這樣就可以防止交通．事故，保證行車安全。所以，當你的自行車尾燈一旦損壞時，要及時更換。
第四章 其他物品戒律
有的人圖方便，一次買幾節電池存放，留著以後替用電池長期不用，是會跑電的。嚴格地說，電池跑電從製成之日就開始了。
衣服洗晾以後，都要熨燙一下再存放起來，這中間有不少人也將滌綸織物熨燙了，有人使用的熨鬥溫度還很高。
有些人用鐵皮餅幹筒等鐵製容器盛裝盒式磁帶，還有些人把磁帶放在錄音機旁邊，以為這樣用起來方便。
這麽做倒底對不對呢？
戒律1 電池使用戒律
新舊電池不可搭配使用
有些人為了節約，把新舊電池搭配起來使用。新舊電池搭配使用，這實際上是在電路中加了一個電阻喜gS。不但不會節省，反而會更加浪費。弄不好還會損壞電器噩月件。我們知道，不論是直流電源還是交流電源，除了要能對外輸出電能外，還要求電源自身的內電阻越小越好。
拿一節新電池來說，電壓為1．5伏，內電阻隻不過o．5歐。當電池用舊以後，電壓如降到1．2伏，而電池的內電阻卻可症增加到幾十歐，甚至上千歐。如果把這樣大電阻的舊電池與新電池搭配起來使用，即使隻有一節，也會使整個電源內阻大大增加。使新電池的電能在舊電池中轉化為熱能而浪費掉，直到新舊電池電壓相等。其結果是舊電池壽命沒有延長，新電池壽命卻大為縮短。
同時，由於舊電池滲出的**有很強腐蝕作用，還會使元仟損壞或使電源接觸不良。
禁忌存放電池
有的人圖方便，一次買幾節電池存放，留著以後替用電池長期不用，是會跑電的。嚴格地說，電池跑電從製成之日就開始了。隻不過是不明顯罷了。那麽，電池的電是怎麽跑走的呢?原來，生產電池的原料並不很純，在電解液中m免含有一些銅、鐵、鎳等微量金屬元素。這些金屬元素就苧和鋅筒形成大量微電池而不停地生電、放電，緩慢地消耗9電解液和鋅筒，而使電池容量下降。
其次，空氣中的水分m灰塵，都是導電的。電流可以隨著潮濕的空氣流走，許多苧塵連在一起，可以組成一條一條“電線”，使電池中的電苧成群結隊地跑掉。電池內的電解液也比較嬌氣，受熱時會主苧發麵逐漸幹枯，在寒冷時則又易凍結，其產生電能的作主亨減弱以至失效。
有人試驗表明，電池存放時間越長，電量消耗越大，存放3個月的電池，其電量可跑掉1／2以上。因此，最好不要存放電池，應隨用隨買。購買電池時，要注意選買新出廠的電池。一·時買了多餘的電池不要放在高溫潮濕的地方，也不要使之受凍。放在收音機、手電筒的電池，不用時要取出來。使用時也不宜長時間大電流連續使用。
戒律2 熨鬥使用
熨鬥不是越重越好
許多人在熨燙衣服時喜歡使用重熨鬥，他們以為重熨鬥熨出的衣服平展挺括。有人還以為熨鬥越重越好。對織物進行熨燙的目的是要使其保持平展挺括的外觀。要達到這一目的，關鍵是掌握熨鬥的適當溫度，而不是它的重量，也不是熨燙的時間長短。
拿棉、麻、絲毛和粘膠、富纖等織物的熨燙來說，由於都是非熱敏性纖維，主要是用纖維受熱其彈性模量會降低的特性，使織物易於伸平；而且在一定溫度下，纖維也有可塑性。溫度可使織物平挺而保形。熨燙錦綸、腈綸等合成纖維織物時，也是利用外加的熱量使纖維的分子長鏈振動，導致長鏈鬆弛縮短，使分子間的內應力降低，冷卻後平挺定型的。熨燙上述織物時溫度宜在120一150~C之間。由此可見，隻要溫度適當，熨鬥輕重都可將衣服熨好，而並不是越重越好。
滌綸織物不可熨燙
衣服洗晾以後，都要熨燙一下再存放起來，這中間有不少人也將滌綸織物熨燙了，有人使用的熨鬥溫度還很高。滌綸具有優異的特性，其彈性優良，與羊毛相似。不僅強力高，而且耐磨性能好。用滌綸單獨純紡或同棉、毛、絲、麻等纖維混紡所織成的織物，手感挺硬平整不易起折皺，故洗後不需熨燙。滌綸衣服所以挺括，是由於滌綸纖維分子的結構十分緊密，分子鏈節的活動性比較大，回彈性好。所以，它不論單獨純紡還是用毛、麻、棉等纖維混紡，織成的布經“熱定型”處理冷卻後，經緯紗就可固定在某一位置上，在一般情況下都不會收縮起皺。這樣用滌綸做成的衣服就不會變形走樣，洗晾後自然就不需要熨燙了。但滌綸服裝比較怕高溫，在洗滌時水溫應在40℃以下，也不宜強力搓擰。如由於以上原因或穿著時間久了需要熨燙時，滌棉和滌粘混紡布料以120℃為好，滌、毛混紡的布料也不能超過150℃。
熨燙維綸服裝戒噴水
人們為了把衣服熨得平整挺括，又省時省力，總是習慣先在衣服上噴些水，或鋪上塊濕布。當滲入到纖維中的水受到高溫熨鬥熨燙後，頓時氣化，體積也增大許多倍，但由於受到熨鬥“壓迫”，這些水蒸氣隻能在裏麵“橫衝”而不能“直撞”，這樣就把纖維拉直了——原來皺褶的變平整了，平直的則更加平直了。但是，由於紡織品種類繁多，其性質也並不完全相同。所以，在熨燙的時候，噴水或墊濕布的習慣要“視情而行”。在生活中我們看到有的家庭主婦在熨燙維綸衣服時，也噴了水或鋪了濕布，結果纖維不但沒有被拉直，’反而出現嚴重收縮、變形、變硬的現象，既影響美觀，又影響穿壽命。為什麽維綸噴水不會出現這種情況呢?原木維綸是維棉攀白天然棉的合成織物，看上去有棉布和棉織物的風格。它雖5：缸具有堅固耐穿、舒適美觀等優點，但卻有一個致命的弱點，漾即在潮濕情況下蒯熱性很差。在濕態下被加熱到80℃時，其．芝缸力要下降5．6％，加熱到100℃時，強力要下降12％，當溫度超過115℃時，其纖維就會出現軟化，並發生強烈收縮、變：形現象，既影響美觀，又影響穿用壽命。但在幹態下耐熱性’．較強，因此，對維綸織物如維棉華達呢、維棉平布、維棉府綢等布料服裝，隻宜在幹態下熨燙，不應在濕態下熨燙。
此外，桑蠶絲綢和柞蠶絲綢的纖維表麵呈扁平狀，一旦沾水後，即使該處表麵已經幹了，但纖維的細結構中水分仍然存在，這樣就會使此處對光線反射性能和沒沾水處不同，·形成難以去除的“水花”。因此熨燙這類料子的衣服時也不宜噴水，如需熨可在衣服晾到九成千時再熨。如果已經噴水熨出水花，可將整件衣服浸入清水中洗滌，然後再如法熨燙。
戒律3. 不要用鐵盒裝磁帶
有些人用鐵皮餅幹筒等鐵製容器盛裝盒式磁帶，還有些人把磁帶放在錄音機旁邊，以為這樣用起來方便。我們用錄音機為磁帶錄音，實際就是對磁帶充磁，而抹音則是將所充的磁消去。
所以，磁帶是帶磁的。而鐵盒看起來美觀幹淨，卻不適宜於存放磁帶。我們知道不同的物質(即磁介質)具有不同的導磁性能。鐵製容器屬於鐵磁性物質，具有很強的導磁性。如將磁帶裝入鐵盒中存放則容易引起磁帶上的磁粉變化，而破壞原來錄音的信號，影響磁帶的音質效果。
同時如將磁帶和錄音機放在一起，則會造成“兩敗俱傷’，一方麵強烈的磁場幹擾會使磁帶自動消磁或充磁，使錄音帶上留下磁場幹擾的噪聲，另一方麵，當再使用這種磁帶錄放音時，還會損壞錄旨機。此外，磁帶也不要放在電視機、電唱機、音箱附近。磁帶最好豎直放在市售的塑料格架上，並遠離電源和磁場，避免受潮受熱，也不要讓陽光直接照射。
戒律4.牙刷不消毒有害健康
牙刷是清潔牙齒的保健用品。但幾乎所有的人並不對它鴉毒滅菌，更不及時更換，甚至常年累月地使用。口腔是許多病毒細菌進入人體的通道，按理說牙刷應該是清潔衛生的，但事實上並非如此。美國俄克拉亥馬大學一位口腔專家曾對30支牙刷進行檢驗，其中10支新的，10支健康人使用的，10隻口腔病患者使用的，結果發現在使用過的牙刷中生存繁殖著和許多疾病有關的病毒和細菌，如白色念球菌、泄殖腔性腸菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌等。即使在未使用過的10支原包裝牙刷中，也有4把生存著葡萄球菌。這些病菌在刷牙時就會進入體內，如將牙齦劃破出血，還會進入血管·，從而引起牙周病、咽喉炎、腸炎、風濕性心肌炎，腎炎、敗血症、感冒等疾病。
那麽，這些病菌是從何而來的呢?有的是從口腔中帶出而未衝洗幹淨殘留的，有的是從空氣中粘附的，有的是牙刷上的食物殘渣和牙膏中糖分繁殖的。再加上牙刷大都放在潮濕的洗漱間，更有利於其生長繁殖。’因此專家們對牙刷的使用捉出了如下建議：
1．每周消毒一次，方法是將牙刷插入一個小瓶中，再倒入適量雙氧水浸泡4—5小時，取出用清水衝淨。也可先將牙刷用流水衝洗一分鍾後，浸泡於藥物性漱口液中一夜，次日用流水衝淨甩於。
2．最好備有兩把牙刷，每天早晚交替使用，以防牙刷潮濕細菌易於存活；
3．每月更換一次牙刷，每次病後更換一把新牙刷，不要兩人共用一把牙刷；
4．牙屆：J用完後要衝洗千淨，大頭朝上放在幹燥通風處存放，
戒律5.忌用尼龍傘遮陽
尼龍是一種堅固耐用的布料，其耐磨性優於所有天然纖維與化學纖維。但它有一個致命的弱點就是耐光性差。當然，任何纖維受到陽光暴曬，特別是受到紫外線照躬·後，纖維分子的長鏈都會斷裂而變短，從而影響纖維的強度，減少使用時間。而尼龍在諸纖維中耐光性是很差的。如用尼龍傘遮陽，不僅會使其表麵變色發黃，而且其強度也會大幅度下降。據黴實驗，尼龍在陽光下曬16周，其棉纖維損失強度18％，有光攫尼龍損失23％，半光尼龍則損失50％以上。在烈日炎炎的街道上和旅遊勝地的人群中，常常看到青年男女撐著尼龍傘遮陽避光。他們認為，尼龍傘與布料傘用途一樣。
戒律6 纖維板不可幹用
在使用纖維板做家具時，許多人都是幹用。他們以為，纖維板不能沾水，沾水後會扭曲變形。
恰恰相反，纖維板幹用卻會扭曲膨脹變形。纖維板是在一定壓力和溫度下熱壓而成的人造板材，主要用於家具的後擋板、隔架，如舀皂巧妙塗色也可作家具的麵料。纖維板在生產過程中由於需要一定溫度，從外到內十分幹燥，其含水率要比木板低得多。如將它與家具的木結構框架膠合時，塗膠的一麵就會吸收膠水中的水分，使纖維板兩麵含水量出現差異，形成內部應力不平衡，容易引起板麵翹曲、斷層變形。家具做成後如通潮濕會吸收大量永分，而且板材蔭麵因粗細不同，吸水量也有區別，再加上纖維板多用於後檔板+隔板+不易通風，往往會翹扭變形，甚至脫框離架因此，在使用纖維板做家具時，可用水浸濕，最好用濕布在其兩麵均勻的敷水，然後將它平放幾天再拿來使用。這樣，纖維板兩麵及各部位含水量相等，與板材含水量也接近，本身內應力相等，再受潮後，就不會翹扭、變形或脫框離架子。如能同時塗刷油漆則效果更好。
戒律7.戒頻繁使用電器開關
有的人頻繁地開關電器，如剛打開電視機沒看幾眼就關上，一會兒又打開再看；對電燈則忽兒拉開忽而又拉滅。頻繁地開關電器，會縮短電器的使用年限。實踐證明，許多家用電器不是在正常工作時損壞的，而是在開、關時損壞的。我們知道電燈泡在頻繁關開時；鎢絲容易被燒斷，這是因為燈絲的電阻，在溫度低的時候比較小，而在突然開機時電流較大，容易因此燒斷。同樣，電視機、收錄機等電器中的顯象管、電子管中，都裝有燈絲，開機時也易燒斷。其次，電器中的變壓器、線圈等電感元件，在關機的瞬間，會產生較高的自感電動勢，易將絕緣層擊穿。各類電容器元件，在開機的瞬間，也有較大的充電電流，而使電器的整流電源損壞。其它元件如電阻、晶體管等，也會因頻繁開關時的電流衝擊而損壞或減少使廚壽命。如日光燈的點燃發光時間為3000小時，每開關一次就等於3—6小時所消耗的電子粉量。
因此，不要輕易開關電器。有時可采用應急辦法，如有的電視節目不想看時，可將音量和亮度關小，待想看時再恢複正常，以減少對機器的衝擊。
戒律8.用電風扇不能降低溫度
電風扇能降低室內溫度，持有這種看法的人在悶熱的夏季對電風扇特別偏愛，打開以後就轉個不停。
電風扇可使人感到涼快，但並不能降低溫度。如果把溫度計放在風扇所吹方向，無論開到多高檔，水銀柱也不會下降。既如此又為什麽使人感到涼爽呢?這是因為，在悶熱的夏季，由於居室內沒有風的流動，被身體暖熱了的空氣不能被新的校涼的空氣所代替，特別是當皮膚浸出汗液時，如果空氣不動，蒸發就進行得很慢，使人感到格外悶熱。如果此時打開電扇一吹，由於加速了空氣的流動，原來位於皮膚周圍的熱空氣被驅走，汗液的蒸發便加快了。因此，給人以涼爽的感覺。而且風力越強，效果越好。但是，電風扇並不都異給人帶來涼爽。假若門窗緊閉，室內沒有新的涼空氣進來，盡管多大風量，也是“換湯不換藥’而且電能轉化為熱能還會提高室溫。另外，如將電風扇與自然風對麵吹，兩者抵消，則不如不吹。如果室內溫度高於體溫，忍隻能越吹越熱。即使該吹的時候，也不要超過一小時。《內經》說“風為百病之長”，吹電扇時間太長可使體溫調節中樞與血液循環中樞失去平衡，而致骨骼酸痛，感冒，腹瀉等症。嬰幼兒、老年人及體質弱者尤應注意少吹或不吹。
戒律9.不要用日光燈拍彩片
在室內拍攝彩色照片時，有的人利用日光燈做光源，也有的把日光燈與其它光源混合起來使用。在室內用日光燈拍彩片，不能獲得準確的色彩。這是因為幻·光型膠卷感光色溫不同的緣故。色溫(用K表示)表示光源的光譜成分，各種不同的光源各具有刁；同的色溫值。燈光片的最宜色溫值為3200K。而日光燈光源中的色溫值高達700K，色溫值相差懸殊。此外，日光燈發出的光線成分也與閃光燈，白熾燈不同，它的光線是脈衝性質的，光線的強弱不穩定。因此，如在室內拍攝彩色照片時，宜使用閃光燈、白熾燈或碘鎢燈，不要使用日光燈，以保證質量。
戒律10.沸水不能溶明膠
有的人在用明膠加工製作冷食時，把明膠直接投入熱水中溶解，有的甚至投入沸水中溶解。明膠又名凍膠，是由動物的皮、骨、肌腱或結締組織中的廒原蛋白加工而成，用它來加工製作冷食很受人們歡迎。但在使用時不能把它直接投入熱水中，更不能直接投入沸水中去溶化。這是因為明膠雖又稱凍膠，但並不是靠冷凍凝聚的，而是由動物膠蛋白在一定溫度和濃度下，產生分子結構的變化才行成固體的。如將其直接投入熱水或沸水中去溶解就會使其中的蛋白質分子在內部失水的情況下驟然加溫，不可逆轉地降低明膠膠原蛋白粘度，降低凝膠力，再也恢複不。了原來的狀態了。
因此，當用明膠製作冷食時，應先將明膠用冷水浸泡，待其吸水膨脹後，洗去雜質，再加入溫水，或隔水加熱，不斷攪拌，待完全溶解即可。
戒律11.不可隻憑聽覺判斷保溫瓶質量
些人在選購保溫瓶時，往往將瓶口對著耳朵聽聽，以臣為有嗡嗡聲或者嗡嗡聲大的質量就好。如； 僅用這種方法很難保證所選保溫瓶的保溫性能。這是因偽嗡嗡聲並不是保溫瓶獨有的，更不是性能好的保溫瓶獨有的。從物理學講，兩個發聲頻率相同的物體，如相隔不遠，那麽其中一個發聲，另一個也就會跟著發聲，這種現象叫做“共鳴”。這種“共鳴”在容器的空氣柱中尤為明顯，幾乎隨便拿一·卜長管容器，用一個發聲體靠近瓶口，如頻率或波長適當的話，空氣柱就會產生共鳴，並使聲音增大。根據研究·隻要波長等於空氣柱的4倍，或4／3，4／5的聲音，傳入容器後就能引起“共鳴”。這種共鳴現象就是我們耳朵靠近保溫瓶口所聽見的嗡嗡聲。實際上隻要保溫瓶內外層沒有破損，原有的空氣柱完整性沒遭到破壞，都能聽到嗡嗡聲。但有嗡嗡聲或嗡聲大的保溫瓶則不能排除以下質量問題。①由於瓶膽是由兩個大小不同的玻璃瓶作為內外層，如其中一層破損，另一層完好，也能發出嗡嗡聲。②瓶膽尾部抽氣嘴稍有漏氣，就能破壞夾層間真空，失去保溫性能。③瓶口不圓，瓶塞不能密封，也會影響保溫性能。因此，在選購保溫瓶時應注意檢查；1．瓶膽尾部抽氣嘴是否完整無損，有杏沙孑L斷裂，2．瓶口是否圓光，薄厚一致；3．內外瓶膽有無裂痕，4．看石棉墊是否移位或脫落。石棉墊即瓶膽中部的三個圓黑點。它支撐在內外膽之間，如位移或脫落，瓶膽就會因不能承受應有壓力而爆裂，或影響保溫性能。
戒律12.並非剪短電爐合金線省電
有的單身職工和青年學生違反規定使用電爐，由於電爐火易將保險線燒斷被發現，於是將電爐的電熱線剪短，他們以為，這樣電阻減小了就不會燒斷保險絲了。也有的家庭回電爐大耗電多而剪短電熱線，以為這樣可以省電。就一般機械來說，其形狀小了，性能自然也會小，耗費的能源也會相應減少。但電爐的情況卻恰恰相反。電爐的電熱線是由鎳鉻合金製成，導電性能較好而又耐用。如果將電襲線剪短，其電阻就會減少。例如，若將電熱線減短一半，唾阻也就減少一半。家庭用的電壓是一定的，接上的電阻越小延發熱量越大。如原來電阻為100歐姆，發熱量為100W的話心如剪短一半後，發熱量就升為200W。這就是說電熱線越短，氨通過的電流越大。因此，消耗的電就越多，保險絲則越容黯被燒斷。這與電燈泡中鎢絲燒斷重接後，燈格外亮而又易斷的道理是相同的。
戒律13.保溫瓶灌滿水保溫時間不一定長
許多人在向保溫瓶灌開水時，要灌得水都溢出來了才塞上瓶塞。他們以為這樣做保溫時間長。其實，水灌得太滿並不利於保溫。學過物理的讀者都知道，。熱總是自發地從溫度高的物體向溫度低的物體傳遞，或者是從物體的一部分向同一物體鄰近部分傳遞。這種現象叫“熱傳遞”。暖水瓶中的熱水所以變冷，就是這種傳遞的結果。這種傳遞方式有劉流、傳導，其中主要是傳導。那麽，究竟是水導熱快還是空氣導熱快呢?有人做了個有趣的試驗。取兩隻試管，在管底都放一塊冰，在其中一隻管中裝上水，然後同時加熱(一在靠水麵部分，一在相同部位)。很快你會看到水開始沸騰，隨後冰開始溶化。而另一隻管子的冰卻遲遲不溶化。這個小試驗表明，水的導熱性能比空氣好。研究證明，水的導熱係數是空氣的4倍。這就是說，保溫瓶的水灌得太滿熱反而容易傳導出去。因此，在給保溫瓶裝水時，要適當留空氣層，以利保溫。同時，保溫瓶水灌得太滿，外界空氣不能進入瓶膽，時間長了還容易使內外空氣形成負壓，將塞壓入瓶口，難以拔出，甚至使瓶膽破碎。
戒律14.並非厚玻璃杯結實
許多人在選購玻璃杯時，總喜歡要厚些的，因為厚的要比薄的結實耐用。從力學觀點來看，厚玻璃杯確實結實。如果用來盛放東西，或者從桌上、手上掉下來，當然是厚的不易破碎。但如果用來沏茶喝水，還是薄些的更結實耐用。玻璃是熱的不良導體，如果和銀相比，隻能通過單韻熱量。因而當際把開水倒入玻璃杯時，其內壁變成和開水小弘樣的溫度，而外壁並不能那樣熱。玻璃杯越厚，內外側溫越大。物體受熱會膨脹。當玻璃杯內灌入熱水時，其內側變薩男膨脹，而外側並不膨脹，力變得非常不平衡，於是就會炸裂。杯子越厚這種不平衡越大，就越易炸裂。如果選用薄些的杯子，則內外溫差小，不平衡力小，反而不易炸裂。當然不易炸裂並不是完全不會炸裂。因而即使用薄玻璃杯盛熱水時也應注意在倒水時先用少量熱水預熱一下，然後再倒滿杯不，或者在杯中放一隻湯匙，使之產生緩衝作用，以免杯子炸裂。
戒律15.不鏽鋼餐具也會生鏽
有些人以為，不鏽鋼是不生鏽的。因而他們使用餐具卮不清洗，或清洗了也不擦幹。· 普通的鋼主要由鐵、碳等元素組成，在使用中容易被氧化生鏽。為了提高鋼的抗鏽能力，人們在普通鋼中加入了適量的鉻成為鉻鋼。如加入適量鉻和鎳，就成了鉻鎳鋼。大部分餐具是由鉻鋼製成。由於這些鋼在空氣中不易生鏽，所以人們稱為“不鏽鋼”。但是，不鏽鋼並不是在任何情況下都不生鏽。到目前還投有製成不生鏽的金屬，即使黃金在王水中也會被鏽蝕。事實上不鏽鋼的抗氯能力並不高，如經常與鹽、醋、水接觸，而又保管不妥，生鏽是比較快的。因此，在使用不鏽鋼餐具時，應盡量避免與鹽、醋、水接觸，並注意保養。
1．不鏽鋼餐具在使用前應先塗些植物油，並在火上烘幹。這是因為在生產過程中由於延伸、衝壓等工序，在金屬表麵有許多肉眼看不到的小孔，易存汙垢，造成生鏽隱患。
2．餐具用過後要及時清洗擦幹；放在通風幹燥處，防潮防濕。
3．發現斑跡或鏽蝕現象可用軟布擦拭，長期不用可塗一層油。
戒律16.不鏽鋼鍋煮飯戒用猛火
不鏽鋼鍋煮鍋和炒鍋逐漸已進入家庭。許多人沿用鋁鍋或鐵鍋那樣的方法，在燒煮食物或炒菜時，喜歡把火焰開得很大。用不鏽鋼鍋燒水做湯可以開大火焰。如用來燒煮飯或炒菜時，則不宜用猛火。這是因為不鏽鋼鍋雖然強度較高，韌性較好，使用時間長，但它的導熱係數很小，僅是低碳鋼的1／3。比起鋁鐵鍋來相差懸殊，而且．所用材料比較薄，一般隻有o．5一o．8毫米厚。用這樣的鍋煮飯炒菜時，如使用火焰，過大，那就會由於散熱、傳熱慢而出現受熱不均現象，直接與火接觸的部位往往因過熱被燒紅，這樣會把飯菜煮糊燒焦，或巴鍋粘底，影響鍋的使用壽命。 因此，用不鏽鋼鍋燒煮食物時，火焰不宜開得過大。煮飯時水沸後即應改為小火，這樣既節省燃料，又避免飯被燒焦。也可在鍋底加放一塊鋁板或鐵板。炒萊時也以中火為佳，如用大火則應多加些油，同時翻炒要勤。如鍋底出現焦跡，用木炭(將木柴燒後即可)慢慢擦掉，也可用小蘇打水浸泡混用鐵鋁炊具許多家庭存在著鐵、鋁炊具混用現象‘例如燒萊鍋是鐵翱晶或不鏽鋼製品，卻用著一把鋁製鍋鏟，或者燒萊鍋是鋁製的，配用著不鏽鋼或鐵鍋鏟。
鋁鍋或鋁鏟是用精鋁或回收鋁製成的，回收鋁雜質多且詠必說，就是精鋁對人體健康也不利。雖然鋁也是人體必需細微量元素，但每天從飲食中攝入就已綽綽有餘。鋁進入人體後大部分仍被排出，也有一些留在體內各器官中。當積累勒超過正常值5一lo倍時，就可對健康構成危害。比如可抑棚消化道對磷的吸收，使體內磷水平下降，進而影響鈣的吸收，破壞體內鈣磷比例而出現骨骼牙齒生長發育遲緩，老年入出現骨折、骨質疏鬆。同時鋁和其化合物還可抑製胃蛋白酶活性，使胃酸減少，消化功能紊亂。如進入腦組織中，還町引起大腦神經行為退化，智力減退，對老年人還可出現老年性呆滯，於兒童則可導致智力發育異常。目前家庭中鋁製炊餐具的大量使用，已經增大了人體內角的積累速度。如果再將鐵鋁炊具混用，就會使體內鋁的積累猛增，使病變症狀提前出現。鋁是兩性元素，與酸堿都能產生化學反應，反應後的化合物極易被人體吸收。研究表明，鐵鋁炊具混用留在食物中的殘留鋁比鋁製炊具單用要高5一陽倍。有人還做過如下試驗，燒菜鍋是鐵製的，鍋鏟是鋁製的，。段每日炒菜兩次計算，由於一硬一軟，一年之中鋁鏟被磨損均多克。這樣多的鋁隨食物進入人體，其危害就可想而知了。因此，燒萊鍋和鍋鏟最好采用鐵製或不鏽鋼製品，盡量禾用全鋁的，更不要鐵鋁混用。