枸杞葉粥

枸杞葉粥

葉

250克，粳米

100克。

【做法】粳米煮粥，將熟時下切碎枸杞葉，燉至米爛葉孰。

【功效】清熱涼血，除煩明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤澀痕、煩熱、盜汗、遺精、口幹咽痛等症。忌食辛辣燥熱之物，如加入熟牛肝碎粒60克調

勻食之，治夜盲症和兩目昏花。

羊脊髓粥

羊脊髓粥

髓

100克，糯米、調料適量。

【做法】羊脊切細與糯米同煮粥，隨習慣加調料。

【功效】填精補髓。適用於腎精虧損等症。