體育與藝術的完美結合

體操運動項目包括基本體操、競技體操、藝術體操、技巧運動、輔助體操和團體體操等。競技體操是一項在規定的器械和項目上，完成複雜、協調的動作，並根據動作分值或動作難度、編排與完成情況，給予評分的競賽活動。

體操是從原始舞蹈中提煉出來的一種身體“按一定規律的操練”，近代體操起源於歐洲，開始作為教育的一種手段在學校裏出現，從18世紀直至19世紀的後期，隨著文化教育的普及和發展，先後在歐洲形成了四種體操流派。它們是似雅恩為代表的“德國體操”；以林格為代表的“藝術體操”：以布克為代表的“丹麥體操”，以及以笛爾什為代表的“天鷹體操”等世界著名的體操流派，並為構成“現代體操”的完整概念創造了條件。德國體操主要是借助器械的練習來達到發展力量、增強意誌的目的，形成了杠子運動的流派，如單杠、雙杠、跳馬等。瑞典體操，以及與瑞典體操同出一源的丹麥體操，是以軍事、教育、醫療為目的的體操流派。“鷹派”體操的誕生，使體育運動發生了較大的變革，競技體操才成為獨立分支發展起來。

由於各流派之間交流活動的頻繁，1881年成立了第一個國際性的體操組織，即“歐洲體操聯合會”。1896年，世界性的體操組織正式被命名為“國際體操聯合會”。同年4月在希臘召開的第一屆奧林匹克運動會上，競技體操作為正式項目進行了首次比賽。

體操最初隻限於男子參加，而女子則在1928年第9屆奧運會上才開始出現。當時的體操，無論在內容和方法上都和現代體操比賽有很多不同。1952年前，曆屆奧運會體操比賽的內容經常變化，一度曾把100碼跳遠、撐竿跳高、舉重等也作為體操比賽內容的一個部分。直到1952年在赫爾辛基舉行的第15屆奧林匹克運動會上，才正式確定為目前的男子六項(自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠和單杠)，女子四項(自由體操、平衡木、高低杠和橫跳馬)。以後，女子的藝木體操也成為競技體操項目。

體操比賽的魅力在於健、力、美、險的統一。下麵就各項單項跟大家談自由體操是把徒手操和技巧的若幹不同動作，在規定場地和時間內完成的男女共有的項目。自由體操是在12米見方的險技毯上進行的。男子比賽時間50—70秒，女子為60—90秒。男女動作由跟頭、平衡、倒立、滾翻、立足空翻和舞蹈動作組成。在曆史上，形成以技巧動作為主的自由體操比賽，是在1930年的第9屆世界體操錦標賽上，當時隻限於男子參加。女子自由體操比賽，在第二次世界大戰之前是作為團體徒手操形式進行的，直至1952年才有女子個人項目。到1958年第14屆世界體操錦標賽時，女子自由體操比賽規定要有音樂伴奏。比賽場地在第二次世界大戰以前為8平方米，以後改為12平方米。

鞍馬相傳源自羅馬帝國時代，是男子六項中最困難的項目。從上馬到下馬完全靠兩臂支撐，在馬和環上，交叉、擺越、全旋，重心不穩或手出汗稍一滑就會掉下來，古時這項運動是作為訓練羅馬騎士的一種活動，開始僅在一木製模型馬上做各種支撐移動和跳上、跳下動作，後來逐步發展為具有自己特點的體操練習項目。

吊環是體操比賽中男子項目之一，起源於古代的秋千，相傳是羅馬帝國的一種雜技表演，曾稱為“古羅馬的戒指”。後經德國人施比斯的倡導，發展為體操練習項目。

跳馬是從古代騎馬訓練發展演化來的。男子跳縱馬，女子跳橫馬，縱馬高1．35米，橫馬高1．20米。到了19世紀中葉，才作為正式體操練習項目，並在法國、意大利盛行。

雙杠動作以擺動為主，由支撐、掛臂、懸垂、回環、空翻、轉體、倒立等動作組成，是體操比賽中男子項目之一。相傳為德國體操之父雅恩於1811年首創。雙杠原先曾作為鞍馬練習的輔助器材，後來逐漸發展為具有自己特點的體操項目。

單杠是男子體操比賽中男子項目之一。是雅恩於1812年創造的。它的前身為水平橫圓木，直徑為5．85～6．5厘米。後隨著技術的發展，擺幅的增大，木棒改為鐵芯木杠，最後發展為今日之鐵棒。

高低杠是女子體操比賽項目之一，是由雙杠演變而來的。利用兩條鐵棒的高低錯落，成為很有特色的體操項目。

藝術體操又稱“韻律體操”，起源於19世紀末20世紀初的歐洲。藝術體操最初是瑞士日內瓦聲樂學教授達爾克羅茲設計的一種以人的身體動作和音樂相結合的體操來培養學生的樂感，把音樂節奏用人的身體運動表現出來。經過德國生理學家德梅奈和瑞士舞蹈教師馮拉班、德國的體操家博德和梅道的發展，逐漸形成為藝術體操。到了20世紀20年代，藝術體操就成為女子特有的競技項目。1928—1956年第6屆奧運會及1954．年的世界體操錦標賽上，都舉行過每隊6～8人的輕器械團體比賽。1963年舉行了第一屆世界藝術體操錦標賽。以後，每兩年舉行一次世界錦標賽。1975年正式確定球、繩、圈、棒、帶五種輕器械為國際性比賽項目，1980年國際奧委會宣布藝術體操列為奧運會比賽項目。藝術體操從本世紀50年代傳人中國，但由於種種原因，開展比較緩慢，直到70年代後才逐步發展起來。藝術體操是徒手或持輕器械在音樂的伴奏下進行有節奏的連續不斷的身體運動，動作的選擇著眼於女性的心理和生理特點，主要由各種走、跑、跳躍、轉體、平衡、擺動、屈伸等舞蹈的基本動作和吸取了技巧運動的個別動作組成，在音樂的伴奏下進行操練。操練要求節奏明快、自然協調並具有藝術表現力。經常進行藝術體操訓練，可以發展柔韌、協調、靈巧等身體素質，鍛煉成健美體魄，培養節奏感，提高音樂素養和表現力，也是進行美的教育的一種手段。競技體操作為年輕的運動項目，近年來發展很快，表現在動作難度的加大，編排的創新，技術的多樣化等方麵。隨著世界性比賽項目的固定，國與國之間、洲與洲之間比賽和技術交流的增多，競賽製度和評分方法也日趨完善。