第8章 80%的疾病來自心理問題
根據現代心理分析學的統計，人類有80%以上的疾病均來自於心理因素。世界衛生組織提出的健康生活方式十六字措施：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平 衡，其中心理平衡是重中之重。光陰進行到現在時，事業心重於任何時期的白領麗人和白領先生，在事業上孜孜尋求自我成就感的同時，往往會因為無暇顧及心理調 試與心理疏導，而產生出一係列負麵情緒；負麵情緒導致的重壓，不斷在身心兩方麵積聚、疊加，仍然得不到有效的釋放和排遣，便會漸漸通過一係列的生化反應投 射到肌體上，影響到人體的“疾病防禦門”--免疫循環係統，向主人發出疾病的“求助”信號。
偏頭痛
--心理潛意識誘因
抗拒被別人操縱自我意識、行為方式、個性習慣等；抗拒生命的發展過程；對性問題的恐懼
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我要放鬆自己的整個身體，整個心靈，自然跟從生命的流動；順應自然規律的發展，接受生命為我而存在這一事實
腦腫瘤
--心理潛意識誘因
不正確的思維方式；對於一些人、事、物的偏執信念；個性固執、拒絕改變一貫陳舊的意識形態
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我會重新為我“心靈的電腦”設計程式；我能承認生命一直在改變的事實；我的心靈會隨著生命的改變而更新
坐骨神經痛
--心理潛意識誘因
偽善、不願意付出愛心；對經濟來源、未來的生活事業發展感到無助和害怕
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我是有愛心的，我能夠努力在生活中發揮自己更大的善德，幫助別人得到快樂；我會充實自己，有能力接受未來
中風
--心理潛意識誘因
逃避使自己不安的現實中的人、事、物；抗拒生活中的一些變化；寧死也不願改變固有的模式；排斥生命存在
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我要調整自己的身心狀態；我能夠學會輕鬆地接受新事物；我將接受人生的全過程，包括過去、現在和未來
失眠症
--心理潛意識誘因
恐懼周圍的人、事、物，缺乏接受現實的勇氣；不信任生命的過程；對自己一些所作所為有罪惡感
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我將以對自己寬容的心情，承受今天所發生的事情；我會以平靜的心，進入安詳的睡眠；我相信明天發生的事情自有解決辦法
心髒疾病
--心理潛意識誘因
來自內在與外界的壓力，導致長期的情緒困擾；生活中緊張得缺乏喜悅與快樂的感情；對人和事漸漸淡漠、冷酷無情
--有效的“自我療傷”心理暗示法
喜悅、喜悅、喜悅！對著鏡子讓笑容帶來的喜悅在我身心內外流動；我生命中的一切經驗教會我感動和輕鬆自在
高血壓
--心理潛意識誘因
有來自內在和外在壓力導致的長期負麵情緒困擾；緊張壓抑的情緒得不到有效緩解和舒導
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我會試著忘記過去一些令我壓抑和不愉快的人和事；我在深呼吸中，試著學會保持心理平衡，讓內心和情緒平靜下來
低血壓
--心理潛意識誘因
幼年時期缺乏關愛；生活中、事業上有自我挫敗感；對外界壓力產生無力感和徒勞無功感
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我會試著忘記過去一些令我傷感和心痛的人和事；我相信生活是美好的；我選擇活在此刻的喜悅中，我的生命是充滿喜悅的
肺部疾病
--心理潛意識誘因
麵對生活中發生的一些事和接觸的一些人產生悲觀沮喪；害怕接納生命中發生的一些事；覺得自己活著沒有價值
--有效的“自我療傷”心理暗示法
我漸漸了解憂傷、痛苦同喜悅、快樂一樣，都是生命的一部分；我將以一顆積極平靜的心，接納生命中可能發生的一切
胃部疾病
--心理潛意識誘因
對生活事業的發展感到恐懼；害怕新生事物的發生發展；無法接受和吸收新事物