第三章 奇妙的空間 第一節 給自己留出生存空間

如果你想在未來成為一個成功者，那麽從現在開始。你就必須學會一條人生真理並永遠牢記它——那就是留一點時問給自己。與自我心靈對話。這樣做，不僅能夠不斷地認識自我，反省自我，激勵自我，而且會無限地拓展你的生活空間。

很多沒有成功的人大都是年輕時放縱自己造成的。他們的生活模式幾乎是一樣的，作息時間混亂，基本上憑本能、憑感覺懶洋洋地生活，想喝了就去喝，想吃了便去吃，過得隨心所欲，渾渾噩噩，不斷地浪費時間，而根本不懂得在人的一生中，要留一點屬於自己的時間，與自我的心靈對話，看清自己，認識自我，擴大自我的生活空間，重塑自己的生命力。

18世紀法國最傑出的啟蒙思想家盧梭曾寫過一段重要的話告誡後人，論述與自我心靈對話是多麽重要。他說：

“我在世間就這樣孓然一身。沒有兄弟，沒有鄰居，沒有朋友，沒有社交圈子。我跟人之間一切聯係都被粗暴地斬斷了。

“我脫離了一切，我自己又成了怎樣一個人了呢？這就有待於我去探索了。要進行這樣的探索，我就不得不對自己的處境先作一番回顧：我必須通過這番思索，才能重新認識自己。”

盧梭是多麽珍惜與自我心靈對話的機會啊！因為他深深懂得這樣做對未來的人生是多麽重要，正是由於他深刻而又持久地與自我心靈對話，他才成為了“前無古人，後無來者”的偉大啟蒙思想家。世界上許多偉大的宗教領袖經常遠離人群，回歸自我與心靈對話，一段時間之後再回到人群，與人分享與自我心靈對話後所得到的各種啟示。當釋迦牟尼在菩提樹下思考且豁然大徹大悟之時，他無限擴展了自我生活空間——對人類處境的長期思考已達到了最高點。根據馬太福音和路加福音，耶穌在曠野裏度過40天，並且遭受魔鬼的試探，然後才回來宣示懺悔的信息。穆罕默德在每一年的齋月期間，都會避隱到希拉山的洞窟裏進行自我心靈交流。正是由於他們深刻而持久地與自我心靈交流，他們無限擴展了自我生活空間才成為人類精神的偉大領導者。

你也許會說，他們都是些偉人，而我僅僅是個平凡人，所以我不需要與自我心靈對話。這個觀點是大錯而特錯的。隻要做為一個人，你有健全的思維和情感，你就應該與自我心靈對話。人與動物的主要區別就在於心靈，每一個人都不希望自己像動物一樣生活，這說明了人是積極向上的，而人生更需要幸福、快樂和完美，這種自我心靈對話是生命組成的一部分，它隨生命而來，隨生命而去。

世界之大，我們每個人窮盡一生，能看到、聽到、感覺到、體驗到的事物也是一小部分。且不說浩瀚無垠的洪荒宇宙，即使我們立足的這個星球，也同樣渺小。在有限和短促的生命中，我們要承受多少事情，這些事情壓在我們的心靈世界上，讓心靈格外負重。在生活中，我們感覺周圍的事物，形成我們的觀念，作出我們的評價，以及相應地判斷、決策等，無一不是通過我們的心靈世界來進行。你未來的成功要靠你的心靈世界去創造，而你的心靈世界在現實的世界中越發地為許多事情所占有。我們每一個人在這世界上生活，每天都忙忙碌碌，有多少事情是必須做的，又有多少事情是無聊瑣碎的？留一點時間給自己，讓自我的心靈解放出來，遠離那些無關緊要的事情，讓自我的心靈去關注那些必須做的事情，更加看清你的過去、現在以及未來，你心靈的空間漸漸擴大，而你成功的力量正是來自於這個空間。

聞名於世的美國成人教育大師戴爾·卡耐基，他運用心理學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創和發展了一種演講術、推銷術、做人處世術、智力開發術為一體的獨特的成人教育方式。國際卡耐基成人教育機構和它遍布世界的分支機構，多達1700餘個。接受這種教育的，不僅有名星巨商，各界領袖，也有軍政要人，內閣成員，甚至還有幾位總統，人數多達幾千萬，影響了本世紀的幾代人。卡耐基吸取了本世紀成人教育最成功的經驗。1947年他在紐約接受記者采訪時說了一段意味深長的話。他說：“我的成功其實很簡單，我經常留一些時間與自我的心靈對話。不過，我留的時間要比別人多許多。永遠要記住。你的心靈就是你——生的寶藏，你要不斷地挖掘它。你如果忽視了自我的心靈，這世上，還有什麽不可以忽視的呢？”

卡耐基成人教育有一個重要的核心，就是讓人要珍視自我的心靈。他所著的《積極的人生》、《人性的優點》、《快樂的人生》都從不同角度反複強調了這一點。

戴爾·卡耐基於1888年11月24日出生於美國密蘇裏州一個貧窮的農家。他的父親是個勤勉的農夫，他的母親是一個虔誠的教徒。卡耐基的童年和其他美國中西部農家的男孩子一樣，幫助家裏做雜事，趕牛，擠牛奶；還一度為人撿草莓，割野草。如果說，卡耐基的童年和密蘇裏州農家男孩子有什麽不同話，那就是受到他母親的很大影響。母親鼓勵他讀書，希望他將來做一名傳教士，或做一名教員。但是，家境的貧困，使年輕的卡耐基必須為受教育而努力奮鬥。1904年，卡耐基高中畢業後就讀於密蘇裏州華倫斯堡州立師範學院。卡耐基是全校600學生中五六個不住在市鎮的學生之一。在家裏，他擠牛奶，伐木，喂豬，趕牛。在學校，他上課，溫習功課，參加學校的各項活動。就在這種緊張的學習和生活中，卡耐基每天都留一點屬於自己的時問，與自我的心靈對話。這點時間完全是卡耐基在忙碌的生活中硬擠出來的。他對此稱為“馬上時間”。卡耐基負擔不起市鎮上的生活費用，就住在農場的家裏，每天騎馬到學校去上課。卡耐基後來回憶他的這一段“馬上時間”時，不無感慨地說：“在當時那種忙碌的生活環境中，如果我沒有那些‘馬上時間’與自我心靈的對話，我會被繁重的生活壓垮了。我忘不了一個人騎馬穿過鄉村，腦中想著與自我有關的事情，正是有了那段一生難忘的‘馬上時間’，我才成了現在的卡耐基。”

戴爾·卡耐基很強調這樣一種觀點：即一個人事業上的成功，隻有15%是由於他的專業技術，另外的85％要靠自我心靈、人際關係、處世技巧。因此。他的基本哲學思想，就是著眼於人的自我心靈培養和人與人之間的溝通、交往、寬容。並吸收了行為科學和心理學的新成果。使人們成為事業成功、家庭幸福、個人快樂的人。實踐表明，卡耐基的教育是迅速成功的，有效的。很多著名人物都是卡耐基課程的畢業學員，許多人都認為自己的成功應歸功於卡耐基課程的自我心靈教育。不少參議員、州長，以及許多商業界高級人士都讚揚卡耐基自我心靈教育課程，說這些課程的訓練，使他們在事業上取得了前所未有的成功。

一個人與自我心靈對話的過程實際上就是擴大自我生活空間的過程。一個人的內心生活是外在生活的複寫，而外在生活是瑣屑的，零亂的，局限的。這些生活投射到內心，造成內心生活的混亂，這種混亂又反過來影響你的現實生活。與自我心靈對話，就是深刻地認識自我反省自我的重要性，總結自我，拓展自我，找出現實生活的局限性，打破這種局限性，無限拓寬你的生活空間，這是一個潛移默化的過程，同時又是個積極尋找的過程。一般而言，與自我心靈對話。擴大自我生活空問由五個層次構成：

1．正確認識自我心靈，使其從日常生活中脫離出來，回歸心靈本質；

2．與心靈展開對話，真正做到自問自答；

3．對那些沒有答案的問題，不要停留於想像和猜測。要積極地用行動去驗證；

4．從內心生活的對話中獲得征服人生像戰勝自我的力量；

5．將這種力量反饋到現實生活中，拓展你的生活空間。

如果你想做一個未來的成功者，你不妨按照這五個層次來檢驗自我心靈對話，如果你發現少了某一個層次，說明你的心靈對話還不完善，要積極地去彌補這一殘缺。當然，這五個層次並不是絕對的，它隻是說明了自我心靈對話是一個科學的、有著內在邏輯的嚴密過程。

要深深地懂得並學會與自我心靈對話，擴大心靈生存的空間，在這個擴大的過程中，你會驚訝地發現一個全新的自我，而全新的自我會帶給你全新的未來人生。