別讓食物害了你

書籍

別讓食物害了你

作者: 任英梅編著

類別: 其它

狀態: 完結

本書介紹各種食物對人體的利害關係。全書分為13章，主要內容包括食物營養與人體健康、食物的安全隱患、食物的儲存與保鮮、食物的搭配、各類人群的飲食禁忌等。

正文

• 序言 對自己負責，為健康把關
• 第一章　食物營養與人體健康
• 第二章 警惕食物的安全隱患
• 第三章 需要慎重對待的食物
• 第四章 別這樣貯存和保鮮食物
• 第五章 別在烹調上出差錯
• 第六章 食物搭配不當致病傷身
• 第七章 藥食搭配不當有害健康
• 第八章 病患者的飲食禁忌
• 第九章 嬰幼兒的飲食禁忌
• 第十章 孕產婦的飲食禁忌
• 第十一章　不可不改的飲食習慣
• 第十二章　中國人如何補充營養
• 第十三章　健康一生的飲食計劃